“小腰精”佘诗曼身材修炼有方 另类减肥法不可
百色飞扬减肥网
2017-05-24 13:50:53
最近随着《使徒行者》电影的上映，TVB剧再次走入人们的视野，受2015年限外令的影响，深受内地剧迷喜爱的TVB剧也需要走“先审后播”的程序，在全部剧集播出完毕并通过审查之后才能在网站上架，着实让人惋惜。
不过最让丹七君羡慕的是电影中佘诗曼，和各种大咖男神搭戏，不过其身材也是出了名的好，精致的五官，瘦身产品排行榜，22寸小蛮腰，真是羡煞旁人，不过为了保持完美身材，佘诗曼可是下足了功夫。。。
佘诗曼认为喝水和运动是保持健康肌肤的关键，在读书时期，佘诗曼就开始每天转呼啦圈，现在还特别热衷做高温瑜伽，佘诗曼透露，“运动让我整个人精神抖擞，而且每天我会喝足八杯水，保持充足的水分，同时也给身体排毒”。
佘诗曼并不建议大家用节食、断食等方法减肥，“在我看来，按时吃饭是最好的美容秘笈”，佘诗曼认为，通过节食或断食的方法进行减肥是不科学的，国家批准安全减肥药，对自己的身体也非常的有害，这顿不吃，下顿反而吃的更多，效果只会适得其反，而保持规律的饮食习惯，吃饱后就不会想着吃其他的零食了，佘诗曼强调，吃饭应该遵循“吃饭配菜”的原则，每顿八分饱就好，在吃饭的时候，意识到自己饱了的时候就立马停下来。这样在保持营养均衡的情况下养成瘦身的习惯。
对于美胸佘诗曼也非常有心得，佘诗曼坦诚自己主要是按摩的方式保持完美胸型的，“可以用左手将左边的胸部向内推挤，同时右手把左边的胸部向上提拉，然后换另一边，每天反复几次”当然佘诗曼强调，最主要的是要给自己选择一件好的塑形内衣，这对于塑造、展现和维持身材都是很有必要的。
佘诗曼另类热吻减肥法
接吻的确可以达到瘦身的效果，作为演员的佘诗曼笑称，其实自己还是有私心的，在和男演员搭戏的时候，接吻会非常的认真，一个持续20s的浪漫的吻就可以达到瘦身的效果，接吻不仅能消耗卡路里还能瘦身。而且就研究显示，接吻给人带来幸福和快乐感受的同时能够减压，这种轻易的心情愉悦感能够有抑制食欲的效果，让人战胜饥饿感。 结语：其实想要身材好确实不容易哟，不过通过上面佘诗曼的减肥经验来看其实减肥并不难哟，关键是坚持。
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