柚子热量低减肥与营养同在

百色飞扬减肥网

2017-05-24 13:51:42

柚子不仅美味养颜，而且还有减肥的功效哦!很多朋友都在询问柚子是不是一种低热量的水果，柚子的热量是多少呢?下面就丹七君一起看看柚子的热量吧。

柚子的热量：

柚子的热量高吗?最近，很多人都在关注这个问题，其实柚子的热量不高 100g/41kcal 1个不大不小的苹果只含60～100千卡热量，不含脂肪也不含钠。含5克纤维和20克碳水化合物。

柚子的功效与作用：

柚子含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的，什么减肥产品效果好，对痘痘肌肤具有很好的改善作用。

柚子的肉与皮也含有相当含量的维生素、矿物质以及纤维素，柚皮中含有的黄酮类物质，抗炎作用明显，减肥药排行榜，对炎性痘痘具体调理作用。

柚子茶中富含大量地纤维和维他命c，常喝柚子茶能调理胀气、帮助消化、改善便秘、分解油脂，更能养颜美容、美白肌肤，对便秘、肠道毒素堆积引起的痘痘具有祛除作用。

柚子含有的维生素P能强化皮肤毛细孔功能，加快受伤的皮肤组织的恢复，而且柚子所含的热量极低，它减肥、美肤的功能，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季最适宜选择的水果。

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