胖小鸭到甜美少女 “音乐神童”的她是如何蜕变

  


李夏怡,一个96年的妹纸,减肥产品排行榜10强,嗓音一度被赞,声音非常有辨识度,音色低沉声线浑厚,唱歌时感情充沛。作为BigBang的小师妹,她是韩国选秀节目《K-POP STAR》第一季的亚军,她是韩国乐坛2012年最强新人,她是乐坛新宠。虽说嗓音无可挑剔,但是身材却常常被调侃,不过励志减肥的她,从胖小鸭实现了到甜美少女的完美转变。
签约时才16岁的她,脸上胖嘟嘟的,略有婴儿肥,签约后为了出道的完美舞台励志减肥。据透露,每天李夏怡的妈妈为其精心的准备早餐,主要以鸡胸肉、番茄、草莓、香蕉等为主做成的沙拉,每天遵循教练的日常训练。这种减肥方法被称为定式减肥法。那么什么是定式减肥法呢?
定式减肥法是在建立现实可行的目标之后,坚持做运动和控制饮食,即使达到了目标也要继续坚持的减肥方法。在使用这一减肥方法的过程中不会出现反弹现象,无需遵守过度严格的减肥方法。
结语:其实这一方法相对来说比较的健康科学,很多减肥成功的妹纸,觉得体重掉下来了就不注重了,也不运动了,减肥药热卖排行榜10强,这种做法是错误,很容易导致后期反弹。
 

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