通过减肥蜕变为女神的韩星——姜素拉,朴宝蓝
百色飞扬减肥网
2017-05-25 12:47:47
韩国的娱乐产业非常的发达，韩风曾席卷亚洲，可谓是“造星工厂”，拥有世界一流的造星“流水线”，每年都会有一波又一波的俊男靓女成为偶像出现在人们面前。因此，韩国的娱乐圈更新换代异常激烈，哪怕你是红到极点的明星，只要3个月不登台便会被后辈无情超越。不过在娱乐圈这个以瘦为美的时代，明星的外貌、身材要求都比较高，其实有很多韩国女星是通过减肥蜕变成为女神的，接下来就跟着丹七君一起来看下吧!
韩女星代表—姜素拉
丹七君最开始熟知这个90后的妹纸是在韩国一档综艺《我们结婚了》，在综艺中素拉妹纸搭档Super Junior队长利特，组成“酒窝夫妇”，获得超高人气，最让丹七君羡慕的还是素拉妹纸的大长腿，不过素拉妹纸之前可是个72kg的大胖纸，还一度被网友吐槽像搞笑艺人姜虎东，不过168cm的她后来励志减肥，成功在一年内踢走24公斤肥肉，变成体重47公斤兼拥有105cm长腿的美女。
据透露，考上艺人以后的素拉妹纸决心减肥，每天的饮食非常的规律，严格的控制用餐时间，早晨7点、中午1点、晚上6点30分等，三餐进食要间隔空腹4~6个小时，初次之外的其他时间一点零食都不吃，只能引用水和绿茶。而且素拉妹纸建议大家可以多吃高丽菜和香蕉，因为高丽菜富含丰富的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，而香蕉是美腿利器，减肥产品排行榜，含有丰富的镁元素，同时也有排毒的功效。
韩女星代表—朴宝蓝
韩国歌手朴宝蓝通过某知名栏目选秀出道，刚刚出道的朴宝蓝妹纸是个大胖妞，后来消失了一段时间，当再次出现人们的视野中的时候已经是一个骨感美女了，成功瘦身32公斤，不禁让网友惊叹。朴宝蓝在节目中也大方跟大家分享自己的减肥心得：“我真的非常拼命运动，每天会运动两个小时，一个小时有氧运动，一个小时无氧运动，饮食上也非常的控制，主要以蛋白质和蔬果为主，饮料是低卡路里的黑咖啡。”不少妹纸纷纷效仿。
韩女星代表—李孝利
性感女星李孝利的身材在韩国可是非常的有名，李孝利也有自己的一套减肥方法，据透露，减肥产品排行榜10强，李孝利喜欢登山减肥，在饮食上采用的是生菜减肥法，因为蔬菜中含有丰富的膳食纤维，不仅可以加强肠胃的蠕动，还可以排毒，让体内的脏东西一扫而光。
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