I.O.I成员减肥秘诀大公开 全昭美独特饮食引惊呆
百色飞扬减肥网
2017-05-26 07:47:20
I.O.I是今年5月份推出的女子演唱组合，由林娜荣、金请夏、金世正、郑采妍、周洁琼、金素慧、俞琏静、磪有情、康美娜、金度延、全昭美十一名成员组成，青春靓丽的外形加上姣好的身材，什么减肥产品效果好，出道后受到很多人的关注。在tvN《现场脱口秀-TAXI》中，I.O.I作为嘉宾出演。成员们各自公开了自己的减肥秘诀。而全昭美公开了独特的“香蕉”减肥食谱，让人惊叹不已!
全昭美坦言，有段时间自己为了减肥，早、中、晚都只吃一根香蕉，成功的在一周内瘦下了4公斤。
香蕉具有减肥的功效相信大家都知道，但是丹七君觉得全昭美这种方法还是比较极端的哟!咱并不推崇。那么香蕉减肥该注意什么呢？接下来就跟丹七君一起来了解下吧！
香蕉减肥的禁忌
1、由于香蕉是性寒味甘的食品，寒能清肠热，但是对于肠寒或湿热体质的人来说，却不宜多吃，以避免腹泻，减肥药排行榜十强，另外，胃酸过多者不宜吃，胃痛、消化不良、腹泻者也应少吃。
2、香蕉只适合短期减肥，长期空腹吃香蕉有害健康，而且可能因为摄入的食物单一产生贫血的状况。
3、香蕉虽然有减肥的功效，但是多吃也会发胖，每天2-3根问题不大。
下一篇：不想动又想瘦？试试这些快速减肥法
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘，皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀，吃饭细
- 26岁上班族，为拍婚纱照，从108斤
- 瘦下来都是潜力股！旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族，从125斤瘦到95斤，5人
- 25岁小姐姐，从116斤瘦到90斤，自
- 从133斤到90斤，不节食、不吃药，
- 宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方
- 42岁范晓萱，从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领，从128斤瘦到92斤，坦言
- 45岁陶虹，从11岁就没胖过，分享
- 25岁美女老师，从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱，网友：试
- 减肥达人传授：这4个燃脂方法，
- 21岁学生妹，从128斤到94斤，4个月
- 减肥达人分享：5个减脂小秘诀，
- 乐福逛街被拍，模特女友紧相随，
- 65岁的时尚超模，穿礼服参加活动
- 26岁宝妈，2个月瘦到98斤，会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥，在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球？
- 健身减肥可以抵抗衰老，
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好，她究
- 羡慕女神的翘臀身材？6个
- 112斤女生，尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ？
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥，坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥，每天
- 瘦下来都是潜力股！旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀，
- 86斤苗条女生减肥，尝试不
- 104斤女生减肥，每天吃番
- 唐艺昕减肥方法，谈论减
- 腰围55cm的吉娜，减肥前旧