无袖、吊带、热裤满大街，你还不赶紧体重管理

百色飞扬减肥网

2017-06-08 15:27:53

　　夏天就这么来了，走在大街上，你以为大家的关注点还在你的颜值、你的皮肤？

　　 NO！NO！NO！

　　你的身材才是大家的关注点，看看那些吊带+热裤出街的妹纸，减肥产品排行榜10强，回头率永远是最高的。然而，没有傲人的身材是没有那个勇气。有蝴蝶袖的与无袖和吊带无缘，再好看的热裤腰腿粗的也驾驭不了。夏天对胖子就是如此残忍。

　　你有么有想过，不是夏天对你残忍，是你对自己不够残忍，有没有认真给自己体重管理计划？

　　别人在吃的时候你在吃，减肥方法排行榜，别人停下来，你还在吃，别人在跑步锻炼的时候，你又在吃，人生除了吃吃吃，还是吃吃吃。

　　你能克制吃吗？

　　一言不合就吃吃吃的人，不要怪肉肉喜欢缠着你，开心要吃、不开心更要吃，给你一杯蔬果汁你偏钟爱奶茶，高热量的食物下去，结果你还万千感慨说减肥都是骗人的。

　　你能在运动吗?

　　能躺着绝对不坐着，能坐着绝对不站着，能站着绝对不跑着，这是多少懒人的日常。什么？动几下就累瘫了，还不如不动。前面多次提到运动的好处，提高基础代谢，增加肌肉量。当你真正动起来了，改天你不动你会不舒服。

　　你在坚持吗？

　　说了那么多，体重管理这件事，最重要的是什么？

　　是坚持啊！是持之以恒的毅力啊！

　　吃了一餐低热量沙拉就幻想能瘦下来的，做了十组卷腹就幻想能有人鱼线马甲线的，跑了五公里就幻想身轻如燕的，你们啊，还是太年轻！骚年们，动起来吧！

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