跟本山大叔学减肥，快速瘦身40斤的背后
百色飞扬减肥网
2017-08-15 13:03:54
自2014年10月份以来，赵本山多次被黑，先后缺席了中央、辽宁省、铁岭市的文艺工作座谈会，短短半个月，他又接连经历了被清华大学教授口诛笔伐、妻儿传移民等消息。虽然被证实是假新闻，当仍然给赵本山造成很大困扰，作为多年以来春晚必出席的嘉宾，已经连续几年不在春晚上亮相，所以略有风吹草动就被拿来说事也是在所难免的。 心病是做好的减肥药的确没错，但是本山大叔其实是有快速瘦身高招的。15年3月份，他徒弟汤潮，减肥药，就是那个唱《狼爱上羊》的小伙子，在北京举行活动，问到赵本山精神状态，他表示上次见师父时自己都掉泪了，“觉得他苍老了很多，瘦了30多斤”。在半年后9月26日，哈尔滨刘老根大舞台重新开业，一年来鲜少露面的赵本山也复出登台，他在现场透露这一年里瘦了四十斤，全国减肥产品排行榜，半年之中又掉肉10斤。
这快速瘦身的背后的真相到底是什么？
早在2014年12月，谣传正盛的时候，赵本山弟子程野就在其微博上曝出师父运球的照片，对当时赵被抓的传言进行了澄清。躲谣不便高调露面的赵本山其实在退休养老锻炼。他最爱打篮球。
除了打篮球，赵本山还坚持走路减肥。在两会上有记者问他平时都怎么减肥，赵本山回答：“走路，走路。”一天走多少呢？赵本山想了下说：“十公里。
此外，幼年贫苦失学的赵本山跟着盲人二叔学艺，那时二胡是他的谋生手段；后来二胡成为他一生的习惯，也是身陷囹圄时的消遣。常拉拉二胡对于锻炼上肢肌肉也是非常有帮助的。其实，没有遭遇此风波前，本山大叔就有意识地让自己保持健康的身心状态。早在2011年，本山大叔就说他每天走路两小时健身。
除了锻炼，本山大叔都怎么吃？难道会像女明星一样疯狂节食吗？这也有答案：农家出身、有钱有大房子有土地的他，汤潮也说辟谣期间师父就待在老家溜溜弯、吃吃自家种的有机小白菜。“身体瘦了但很精神”。
所以，瘦身还是要从饮食和运动两方面双管齐下，当然良好的心态也是很重要的。
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