骗骗你的味觉 享受美味中健康减肥
百色飞扬减肥网
2017-09-25 07:45:04
混淆法宝1、挑选味道清淡的食材
味道不强烈,减肥产品排行榜10强,利用其他食材取代时,比较不会有明显的差异感受。如豆腐、豆浆、蒟蒻、寒天等都很适合。
混淆法宝2、利用海产的鲜味
海鲜也可说是味道清淡的食材,热量相较低,只要记合调味料,也能好好利用一番!
混淆法宝3、菇类代肉
菇类中含有的某种营养成分和肉类的鲜味相近,此外,香菇的口感也很像肉。
混淆法宝4、利用酱料
调味料可说是料理的关键,和食使用酱油、味噌、和风酱,全国减肥产品排行榜,台菜常用五味酱、蒜泥酱、糖醋,都能巧妙地让低卡单调的食物制造出丰富的味觉来。
混淆法宝5、选口感相似的食材
吃起来口感相近,也能产生错觉骗过味觉唷!
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