自制杨氏减肥茶 帮你健康瘦身
百色飞扬减肥网
2017-10-21 21:18:41
很多朋友都出现了肥胖的症状,减肥药哪种最有效,比如腰粗、胳膊粗、大腿粗等,这些情况的存在,不仅会影响自身的外貌,还会对自身的健康产生不利影响。所以,肥胖的朋友需要减肥,这样才能有益健康。这几年来,杨氏减肥茶很火,那么,怎么自制杨氏减肥茶呢?
自制杨氏减肥茶
1、制作方法
杨氏减肥茶主要由生山楂、车前子、生决明子、葛根、生何首乌、荷叶组成。这款减肥茶适用于肥胖人群,且具有较好的减肥效果。而且这款减肥茶除了能瘦身以外,还能降三高,也就说能降血压、降血脂、降血糖,所以,三高人群也可以经常喝这款减肥茶。杨氏减肥茶的制作方法如下:第一步,将上述材料用料理机粉碎,然后装罐备用。第二步,取一个小勺子,然后从罐子里面勺一勺,放入杯中,然后用开水冲泡即可。一般建议每天喝五六次,减肥药排行榜,减肥效果较佳。
2、减肥原理
生山楂具有健脾开胃的功效,能促进消化,提高人体的新陈代谢水平,从而减少脂肪在肠道内的堆积,以达到减肥的目的,而且生山楂可以降血压、降血脂。车前子能利尿祛湿,促进肠道蠕动,所以也能减肥。生决明子具有通便、降血压的作用,所以,不仅能减肥,还能治疗高血压。葛根能消渴,对三高有着很好的调节作用。生何首乌能润肠通便、降血脂,可见瘦身效果也是不错的。荷叶是常见的减肥中药,其减肥效果也是有目共睹的。
很多想要减肥的朋友都想知道杨氏减肥茶的具体制作方法。其实,想要自制杨氏减肥茶并不难,上面为大家介绍了具体的制作步骤和相关的减肥原理,相信大家看了上面的介绍之后,已经对杨氏减肥茶有了较为深入的了解。如果想要喝减肥茶来减肥的话,这款减肥茶是不错的选择。
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