吃含大量糖分水果草莓会发胖吗？水果减肥草莓

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2017-10-28 08:18:48

　　春天已经是热烈进行时，夏天也在不远的将来。又到了露胳膊露腿的季节，身边的妹子们都开始卯足了劲地减肥，别说是只吃水果了，是只吃水果都还要担心会不会发胖。最近草莓大量上市，酸酸甜甜非常可口，那么吃草莓会胖吗?

　　草莓又叫红莓、地莓等，台湾等地区称其为土多啤梨。它的外观呈心形，鲜美红嫩，果肉多汁，酸甜可口，香味浓郁，不仅有色彩，而且还有一般水果所没有的宜人的芳香，减肥药销量排行，是水果中难得的色、香、味俱佳者，因此常被人们誉为“果中皇后”。

草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，国家批准安全减肥药，可以帮助消化、通畅大便。草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除可以预防坏血病外，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收，具有防癌作用。美国把草莓列入十大美容食品。据研究，女性常吃草莓，对皮肤、头发均有保健作用。草莓在德国被誉为“神奇之果”。草莓还可以减肥，因为它含有一种叫天冬氨酸的物质，可以自然而平缓地除去体内的“矿渣”。饭后一两小时吃草莓能够消化多余的食物脂肪。所以，吃草莓是不会发胖的哦~同时，适量食用能够消除多余的食物脂肪，对塑性大有作用。

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