早餐吃得不多 为什么燕麦片热量这么高
百色飞扬减肥网
2017-11-01 11:31:07
问：九姑娘，早上吃了一碗麦片粥，减肥药排行榜前十名，（纯燕麦片60克＋脱脂奶粉一袋25克＋无糖自磨黑芝麻核桃粉三勺约15克）还有一个小苹果120克，为什么就有500卡路里？
九姑娘答：
首先九姑娘给你列举几个数字：
燕麦片：每100g377大卡；
脱脂奶粉：每100g349大卡；
芝麻核桃粉：每100g310大卡；
苹果：每100g52大卡。
所以你一顿早餐的热量是 = 0.6*349+0.25*349+0.15*310+1.2*52 = 422.35大卡。别问我为什么有500大卡，这是食物生下来就具备的热量，跟我没关系，真的~
最后强势安利：怎样计算出来的呢？你只要在我们的微信公众号对话框输入“燕麦片”，就能知道燕麦片的热量呢！要想吃不胖，减肥瘦身产品，你就得知道自己吃了多少！
上一篇：注意 看电视也让你暴肥
下一篇：减肥瘦不了？中医告诉你为什么
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘，皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀，吃饭细
- 26岁上班族，为拍婚纱照，从108斤
- 瘦下来都是潜力股！旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族，从125斤瘦到95斤，5人
- 25岁小姐姐，从116斤瘦到90斤，自
- 从133斤到90斤，不节食、不吃药，
- 宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方
- 42岁范晓萱，从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领，从128斤瘦到92斤，坦言
- 45岁陶虹，从11岁就没胖过，分享
- 25岁美女老师，从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱，网友：试
- 减肥达人传授：这4个燃脂方法，
- 21岁学生妹，从128斤到94斤，4个月
- 减肥达人分享：5个减脂小秘诀，
- 乐福逛街被拍，模特女友紧相随，
- 65岁的时尚超模，穿礼服参加活动
- 26岁宝妈，2个月瘦到98斤，会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥，在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球？
- 健身减肥可以抵抗衰老，
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好，她究
- 羡慕女神的翘臀身材？6个
- 112斤女生，尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ？
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥，坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥，每天
- 瘦下来都是潜力股！旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀，
- 86斤苗条女生减肥，尝试不
- 104斤女生减肥，每天吃番
- 唐艺昕减肥方法，谈论减
- 腰围55cm的吉娜，减肥前旧