减肥瘦不了？中医告诉你为什么

百色飞扬减肥网

2017-11-01 11:31:22

　　不少人觉得，减肥就是少吃东西，可饿得头晕眼花，却毫不见效。其实，减肥之前要明辨体质，有些肥胖者反而需要补气，也就是说要“多吃”适合的食物，而不是拒绝一切一直“挨饿”。

　　肥胖的原因无外乎以下四种：

　　气虚：

　　就是人体内的气本来就不足，气化功能弱，不能气化掉体内的脂肪，古人称这种体质的人为“脂人”。

　　阳虚：

　　指人的阳气虚弱，从而引起循环功能变弱，减肥产品排行榜，古人称这类人为“肥人”。

　　痰湿：

　　指人体内的气本来不虚，可是由于身体内有痰和湿，这两样东西一结合，阻碍了身体内气的运行，引起了身体气虚。古人称这类人为“膏人”，《说文解字》中说：“凝者曰脂，释者曰膏”，意思是说，凝聚在一起的肥肉叫脂，松

　　软的肥肉叫膏，膏人就是身上的肥肉松松垮垮。

　　湿热：

　　指体内的湿和热相结合，阻碍了身体内气的运行，从而造成了气虚。古人称这类人为“肉人”。他们往往看上去圆乎乎的，全身是肉。

　　有一个很好辨别体质的方法，通常胆小的胖人气虚，怕冷的胖人阳虚，肿眼泡的胖人有痰湿，急躁易怒的胖人有湿热。此外，一般气虚型的肥胖者气短懒言，容易疲乏，经常头晕健忘。

　　气虚之人减肥可采用以下方法：针灸百会、合谷穴和檀中等穴，以平补平泻手法，佐以艾灸，隔日一次，瘦身产品排行榜，7次为一疗程，能起到补气化脂的作用。

　　先辨清自己的体质，再“对症下药”找适合自己的减肥方法，千万不要傻傻“挨饿”，否则可能适得其反。

猜你喜欢