要减肥的朋友们在哪里?山楂一种吃法轻松瘦2

  

  想减肥的朋友们,为了减肥可谓是用尽各种各样的办法,在网上查吃什么能够减肥,在网上查做什么运动能够减肥。减肥离不开合理饮食,在众多食物中,山楂是特别好的减肥良物,巧妙运用山楂减肥法快速瘦身20斤真心不难。

  1、山楂银菊饮

  原料:山楂、银花、菊花各10克。

  做法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮,为1日量。

  2、山楂汤

  原料:山楂500克,白糖100克。

  做法:用水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,减肥药销量排行,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

  


 

  5、山楂瓜皮饮

  原料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

  制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

  6、健美消脂茶

  原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。

  制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

  


 

  7、健美消脂茶

  原料:生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。

  制法:将以上各味同入砂锅加水适量煎煮,国家批准安全减肥药,滤汁饮用,为1日量。

  8、双根茶

  原料:茶根、山楂、芦根各15克。

  制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

  山楂有很好的减肥效果,山楂减肥法也一直很受大众的欢迎,朋友们看完这篇文章之后,可以到药店购买这些药材放在家里饮用,每天饮用2到3次,坚持一个月就能让你的身材火辣辣。

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