赵丽颖减肥方法！坚持健康减肥的她是怎样瘦到86斤的！

百色飞扬减肥网

2018-10-13 10:28:01

赵丽颖减肥方法！坚持健康减肥的她是怎样瘦到86斤的！赵丽颖现在是炙手可热的小花旦，自带流量，发个微博都是分分钟上热搜头条的，那么，就是如今拥有精致小圆脸的赵丽颖，一开始也并不是这么瘦，这么美的，效果最好的减肥产品，曲蕴今天分享给大家赵丽颖的减肥方法。

赵丽颖如今都是收视率的保证，而且还开启了圆脸女星的热潮，让圆脸成为新的魅力标准，但是其实一开始出道的赵丽颖可不是这个精致的小圆脸而是真正的肉包子脸了，整个人显的圆乎乎的，上镜就没有那么有质感了。

如今，看《花千骨》跟《楚乔传》里面的赵丽颖，小脸瘦的，我们都知道上镜的话脸会比现实中胖一圈，所以赵丽颖的小圆脸其实已经是瘦到没有肉了，但是看起来不想其他女星那样瘦得过多，显得很病态，而赵丽颖是很健康，很活力，那么，赵丽颖是用什么减肥方法呢？

其实，赵丽颖的减肥方法依旧是曲蕴常说的饮食方面，

赵丽颖一直是坚持健康的减肥方法，为了上镜好看，赵丽颖一直是坚持饮食清淡，在饮食上严格控制油量，如果外出应酬吃饭的时候，她也坚持清淡饮食。她会在身边放一碗水，菜在入口前都用水涮一遍再吃。

曲蕴建议：大家减肥期间，尤其是上班族们，中午都不能在家吃饭，都是在公司就近解决，所以，为了控制油量的摄入，可以在旁边放碗水，边涮边吃。

第二点就是，赵丽颖会坚持控制自己的食量，尽量少摄入米饭主食，当感到饥饿的时候，就吃一些低卡点心垫垫肚子，或者通过运动、嚼口香糖等方法转移注意力。平常在片场吃饭，最好的减肥药排行榜，赵丽颖也会坚持自己的饮食习惯，先喝汤，先吃低热量食物，然后再吃饭。

总结赵丽颖的减肥方法就属于比较健康的，并不像其他女星一样节食减肥，所以，大家可以参考一下赵丽颖的减肥方法哦。曲蕴再一次提醒大家，明星们的工作影响需要很瘦，但是我们只需要瘦到合适就好。

其实，曲蕴也写了好几篇关于明星减肥的方法了，总结一下最主要就是注意饮食方面，而运动只能起到塑形的作用。

曲蕴有话说：赵丽颖的减肥方法是比较合理的，控制饮食搭配适当运动，减肥的姐妹们，可以试试哦~

猜你喜欢