从“小胖花”到“张小花”,张含韵月瘦12斤的方法给夏天前的你!

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  说起张含韵,大概很多人都会觉得陌生吧?对于80后来说,2004年的《超级女声》中这个斜扎着马尾,笑容甜美的女生,总是会让人想起“酸酸甜甜就是我”那首歌。

  当时,年仅15岁的张含韵,成为了内地第一批真正的平民偶像,紧接着因为一系列的诋毁,这个女孩从“炙手可热”到“无人问津”,再到复出参加湖南卫视的《偶像来了》,昙花一现后又从新消失在人们的视野里。

  现年的她也不过28岁,却已经是一个出道十多年的女星,在15岁的年龄就经历了人生的大起大落,从红透大江南北,到失业、转行,从懵懂的年龄享受大家的瞩目,到一落千丈无人问津,当我们从新在镜头前看到这个女孩儿,却已经完全是另一个样子。

  就像十几年前的甜美女孩儿,现在已经28岁的她,依然会在节目里开怀大笑,也会因为出丑而不好意思。会在综艺节目里,参与每一个游戏,像一个没有长大的孩子,面对偶像林青霞还会默默流泪。

  这样的一个女孩儿,像邻家小妹要多过像一个偶像。在她身上,所有女孩几乎都可以看到自己的影子,尽管已经不再被人瞩目,但是依然在为了梦想前行,尽管还不够完美,但是却显得更加真实。

  就像张含韵自己说的,也许是因为太久没有出现在镜头前了,减肥瘦身产品,已经忘了这个镜头可以把所有的问题都放大。最明显的例子就是,明明162CM的身高,只有47kg,在正常女生中完全是一个梦寐以求的身材,依然还是要继续瘦下去。

  15岁就曾经为了工作疯狂减肥,虽说效果很明显,但是慢慢的身体却跨了。那时候,为了能保持身材,白天吃多了,晚上就会吃泻药。好像大家说什么,都要言听计从,活在了别人的世界里。

  也是这样的经历,张含韵后来更渴望成为最真实的自己。她本身就是一个吃货,在节目里还能把这个本质表现的淋漓尽致。但是为了能给观众展现最好的自己,也为了面对观众对他关于“身材问题”的呼声,张含韵还是决定减肥。为了能够瘦下来,张含韵在白板上写下了一条条的运动目标。

  还随着教练一起实施自己的运动计划,一边嚷嚷着要吃肉,一边还是努力的坚持运动。一边和教练耍赖皮讨价还价少运动,一边一丝不苟的完成所有动作。

  除了坚持运动,张含韵对于自己的饮食,也严格的控制。

  后来还公布了自己的减肥食谱给大家,让大家监督的同时,也能一起瘦下来。

  在经历了一个月之后,张含韵还是瘦了12斤,镜头前的她也更美了。

  瘦下来的张含韵,在2013年从新出演由刘德华监制的青春爱情电影《初恋未满》,再次让大家眼前一亮!

  再接着不停出演各种影视作品,在时光中的沉淀,让她变得也越发从容淡定,原来这个消失了那么久的女孩,已经变得那么美了!

  十几年前的傻白甜,现在依然是一个傻白甜,只是相比于当年,多了一份成熟和豁达。在接受访谈的时候,张含韵的从容淡定,睿智豁达,完全不像是这个年龄的状态。在这里面,我们能明显感受到,这个女孩儿正在蜕变的越来越完美。

  经历了大起大落,现在的张含韵依然在沉淀着自己,不因为已经瘦身成功而中止努力,最好的减肥药排行榜,依然每天奋斗在减肥的路上。

  从“胖小花”到“张小花”,这样一个真实的张含韵,或许更让人觉得真实,也更让人喜欢,看完张小花的减肥之路,你是不是也已经开始蠢蠢欲动了?同款饮食+运动减肥计划,送给马上就要在夏天露出小蛮腰的你,只要按照这个计划进行,一定能让你瘦下来!

  我们每个女孩也是一样,如同一朵在万千世界最平凡的小花,不够完美,不够强大,却为了梦想,为了自己,在努力的,拼命的绽放。别在最美的年龄,让自己的不够强大阻碍了展现最美自己的机会,这个夏天,你一定会是最美的那朵小花!

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