51岁陈红，瘦20斤上热搜，减肥方法“很简单”，网友却说做不到
丽丽瘦
2019-09-07 09:50:18
51岁陈红，瘦20斤上热搜，减肥方法“很简单”，网友却说做不到 在前段时间的上海电影节上，已经很久没有露面的陈红，一出现就立马因为“美”登上了热搜！毕竟已经51岁的陈红，看上去一如早期的“嫦娥姐姐”，颜值和身材毫无褪色！
照片中的陈红，一身黑色长裙，优雅恬静，即使已经51岁了，但是依然是让大家心动不已的嫦娥姐姐/貂蝉姑娘/太平公主！网友们纷纷在照片下评论： 陈红这组图真是让我感受到了什么叫“风姿绰约”，美人就是美人，还记得当年春光灿烂猪八戒里的嫦娥，真的绝美。
陈红，减肥药排行榜前十名，1968年出生，曾经被誉为中国影视界“最美名”女演员，也是第一代的“琼瑶女郎”。
她是89年《红楼梦》里的紫鹃；是91年《三国演义》里的貂蝉；是98年《大明宫词》里的太平公主；是《春光灿烂猪八戒》里冷艳的嫦娥仙子！
后来更是转型制片人，帮助自己老公陈凯歌拍摄了《无极》、《赵氏孤儿》、《妖猫传》等等。
现年已经51岁，淡出荧幕已经很多年的陈红光一亮相，没想到保养的那么好！要知道，这还是两个孩子的妈妈啊！
果然，时间最是宠爱美人儿，面对这样的陈红，自然有很多网友纷纷表示：求嫦娥姐姐教我保养大法！
事实上，就在年初的时候，陈红还因为出席活动的时候，身材臃肿，什么减肥产品效果好，满脸沧桑、皮肤松弛，但是短短时间，陈红就瘦了20斤，从新回到了颜值巅峰！
说到底，陈红的保养方法也离不开饮食和运动，对于饮食上维持身材之道，陈红一个字总结：忍！
因为自己比较喜欢吃，早年的时候又属于长不胖的类型，所以各种零食、巧克力、上海菜从来不忌嘴。为了能够瘦下来，减肥期间的陈红早餐只吃水果，平常也是能少吃就少吃，零食和高油高盐食物更是一点都不吃了，没有太大的技巧，强忍着硬生生就瘦了下来！
除了控制饮食摄入量，每天还会跑步30分钟，消耗更多的脂肪，虽然时间不是太长，但是毕竟时间比较忙，这样也已经很不错了！
很多网友知道了陈红的减肥方法之后，纷纷表示无法做到，原来减肥很多时候缺的根本不是方法，而是坚持和自律！