48岁杨钰莹,比“少女”还瘦,坦言:减肥靠吃一种食物
丽丽瘦
2019-09-10 11:43:16
原标题:48岁杨钰莹,比“少女”还瘦,坦言:减肥靠吃一种食物
最近看到了一组杨钰莹的近照,身材纤细,锁骨突出,长腿圆润,双峰挺拔,美的让人窒息!
相信同样看到这组照片的你,如果不知道她已经48岁了,应该也会以为只是一个20多岁的小姑娘吧?能在28岁的年龄,还那么好看,身材还那么好,的确称的上是保养有道!
很多人都知道,一旦年龄过了30岁,因为代谢降低,胶原蛋白流失,所以身体都会不可避免的出现发福、臃肿,但是看看杨钰莹的状态,明显就不存在这种问题!如果轻妞能在48岁的年龄,还能保持这样的状态,就真的此生无憾了!
关于她的保养方法,其实之前轻妞分析过,全国减肥产品排行榜,主要是通过饮食来减肥的!最近还在网上看到一组杨钰莹吃饭的照片,不仅惊讶:原来女神的瘦身方法那么简单!
女神这次吃的是火锅,首先火锅的汤汁很清淡,应该是菌菇汤,本身热量就很低。再看看里面的食物,竟然只有大白菜!这样的饮食,怪不得别人那么瘦,那么美!
很多人觉得吃火锅会增肥,国家批准安全减肥药,其实如果会吃,火锅也可以成为最减肥的饮食方式。首先是选择锅底,以三鲜、菌菇、清汤类底料为主,热量最低;食材选择蔬菜、豆制品、低脂肪肉类为主,不吃主食;小料选择天然的葱姜蒜,不要吃辣椒酱和花生酱,这样的饮食,轻妞亲测,有时候一顿就能瘦1斤!
如果你平时没有时间做饭,又只能外食,也可以用这个方法来吃麻辣烫,一样减肥效果显著!