江疏影减肥：黑色皮靴配白色皮草巨显瘦，头戴贝雷帽贵气十足

　　原标题：江疏影年后亮相，黑色皮靴配白色皮草巨显瘦，头戴贝雷帽贵气十足

　　小密语录：练习瑜伽能够让你轻松瘦身，拥有了婀娜身材之后，在服饰的搭配方面也要用心才行，跟着江疏影学穿搭，让你走在潮流前沿！

　　在农历新年之后，江疏影给自己放了一个比较长的假期，出国旅游散心。最近刚刚回国的她，拍了一组机场私服照，网友们看过之后无不惊艳于江疏影的美！这一次亮相，她身穿一件白色皮草外套，脚蹬一双黑色皮靴，整个造型巨显瘦，看起来更加高挑曼妙！

　　江疏影上身穿着一件白色皮草，表面的绒毛蓬松丰盈，看起来温暖舒适又有着高贵之感。洁白的颜色宛如飘落的雪花一般，将她的皮肤衬托得更加白皙娇嫩，尤其是脸上满满的胶原蛋白，如此的娇俏迷人。敞开的前襟之中露出黑色的内搭服饰，黑白撞色十分强烈，让人眼前一亮。

　　江疏影的下身则是一条黑色修身裤子，沉稳大气又有酷帅洒脱之感，在视觉上还有着显瘦显高的效果。让江疏影的双腿看起来更加细长笔直，轻松凹出腿长一米二的既视感。脚上一双黑色长筒靴，让双腿更显纤细笔直，充满了时尚摩登的气息，炫酷时髦感迎面而来！

　　走在机场中的江疏影造型潮流时尚，宛如教科书般的搭配方法，值得大家学习。她肩挎粉色小包包，不仅有着甜美减龄的感觉，同时纤细的肩带也将她完美的直角肩突显出来，让人心生喜欢。随性的披肩直发，有着衬托脸型的效果，看起来娇小玲珑，充满了魅力女人味。头上一顶黑色贝雷帽，加上随意挂在耳边的白色口罩，整个人散发着清纯恬淡的气息。

　　跟着江疏影学习穿搭的方法，打造自己的摩登时髦气息，再加上跟着小密学习瑜伽，塑造完美身材曲线，二者结合在一起，让你轻松拥有跟江疏影一样的女神气场，无论出现在哪里都能赚足回头率！

　　Look1：减掉肩膀上的脂肪

　　肩膀这个部位平时不太容易锻炼到，需要有针对性的体式来帮助，减掉肩膀上的赘肉，成就最美直角肩，让你穿上美美的服饰做女神！

　　首先双腿站立，然后上身向前倾斜，将右腿向后上方抬起来，上身尽量与地面保持平行，双手伸到身后抓好右腿的小腿位置，保持住身体平衡。

　　左腿在前保持蹲姿，右腿在后伸直，身体则是向后弯曲后仰，头部也跟着后仰，右手伸直支撑在地上，五指张开更稳定，左手高举即可，保持住。

　　首先盘腿坐在地上，然后将右腿移动到身后，让右腿的小腿竖立起来，双手交握成圆环，放在脑袋的后方，让右脚卡在右手的胳膊弯里。

　　首先趴在地上，然后保持双腿并拢的姿势，双手支撑在身体的前方，让上身抬起来，尽量向后弯曲头部后仰，双腿的小腿抬起来弯曲，接近头部。

　　Look2：改善弯腰驼背问题

　　每天都要在电脑前坐上很长时间，不仅让自己的后背很疼，脊椎的弧度也开始变形了，身姿也变得弯腰驼背起来，我们需要练习下面的体式，改善这个问题。

　　轮式，身体站直之后，双手高举向后下腰，让双手伸直支撑在身后的位置，身体呈现半圆环，然后让双脚脚尖立起来，双腿略显弯曲降低重心，保持身体稳定。

　　首先双腿弯曲跪在地上，然后挺直两个大腿，让身体直立起来，然后慢慢向后弯曲身体，双手交叉抓住双脚，然后头部转向身体左侧。

　　双腿站直的姿势，然后紧紧并拢在一起，上身向前弯腰紧贴在自己的双腿上，尽量靠近地面的位置，双手环抱住小腿，然后头部也贴在腿上。

　　要想在节后快速瘦身，除了各种高强度的健身方式之外，瑜伽就是你的不二之选。这种运动有着针对性的效果，能够减脂塑形，让你快速瘦下来，穿上新买的服饰成就最美的自己，让你轻松成为全场的焦点！