台湾名嘴女主持亲身示范瘦脸操
百色减肥网
2017-03-14 08:25:49
导读：我们都知道明星的脸型是最重要的，因为她们要面对镜头，再加之镜头的变异效果，总是对人的脸型的要求精益求精，拥有一张笑脸那是最为重要的了。...
我们都知道明星的脸型是最重要的，因为她们要面对镜头，再加之镜头的变异效果，总是对人的脸型的要求精益求精，拥有一张笑脸那是最为重要的了。
作为陈翊萱个人而言是一个易胖的体制，而且骨架比较大，这样就会让整个的身形看起来比较庞大，再加之她的身材非常高挑，所以在瘦身方面她可是有着自己的一套独特的方法，特别是作为主持人，瘦脸的秘诀更是数不胜数。
Step1 手握按摩道具垂直压在耳朵下方的淋巴腺，轻压3~5下之后，以单一方向往下按压滑动按摩小道具。
瘦脸操
Step2 沿着眉骨按压滑动，到太阳穴的部分再轻压3~5下，再换另一边一样操作。
Step3 从下巴往耳侧按压滑动约3~5下，再换由鼻翼往耳侧按压滑动，记得保持单一方向。
Step4 最后由耳朵下方，沿着脖子垂直往下到锁骨间，这是脸部淋巴腺最重要的地方，可以增加按压的次数。
肩颈舒压 消橘皮
有时候肩颈很僵硬，感觉紧绷的时候，翊萱会拿按摩珠直接从脖子往肩头滚，滚约10~20次之后，会感觉整个肩膀的气血都疏通了。
想改善女生在意的拜拜袖，可从肩膀往手肘单方向滚动，翊萱说要出力滚到手臂都会红红的，兼可消除橘皮组织，翊萱表示靠这个小道具每天按摩，她的手臂橘皮组织消除了80%，因此更加努力的按摩。
责任编辑：爱养生
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