238斤不喜欢运动的女生，减肥只吃鸡蛋，8天吃了45个，看体重变化

丽丽瘦

2020-02-12 13:36:15

　　原标题：238斤不喜欢运动的女生，减肥只吃鸡蛋，8天吃了45个，看体重变化

　　很多胖子始终难以减肥的原因其实很简单，那就是天生和运动无缘，稍微锻炼一下更是难以完成的任务，这时如何才能完成减肥成功的目标呢？下面这个胖妞就想到了这样一个办法。

　　这位女生看起来就胖嘟嘟的，一看就知道体重有一定规模。可偏偏她也和大多数胖子一样丝毫不爱运动，因此体重涨起来也是自然而然的事情。这一点是不是也戳中了你。

　　现在来揭晓一下她的体重吧，已经达到了惊人的262.8磅（238斤），对于女生来说这已经可以用很胖来形容了。不仅影响她的外表，而且也威胁到了身体健康。但是她实在是不喜欢运动，每次的计划尝试不了多久就只能作罢。因此她开始尝试饮食减肥。

　　其实她的减肥方式很简单，那就是每天只吃鸡蛋，连续吃8天鸡蛋看能有怎样的变化。关于每天吃鸡蛋的数量也没有硬性规定，完全是凭感觉，你是不是也觉得过于随性了。

　　一开始的时候，胖妞选择的是水煮鸡蛋的方式，如果觉得味道实在是太淡，就撒一些调料。毕竟水煮才是最为健康的烹饪方式，绝对是减肥人士的最爱。

　　每天只吃鸡蛋虽然有些单调，但绝对可以保证营养摄取。即便如此，小编还是要提示大家不要轻易尝试，毕竟长期过于单调的饮食实在对身体健康不利。

　　胖妞显然很满意目前的状态，毕竟和健身运动相比，这样的挑战也是相对简单的多了。所以即便挑战过程中会有饿的情况也能忍受，躺在床上看美食视频就可以啦。

　　小编实在要佩服胖妞的毅力和决心，毕竟要坚持下去实在不是一件容易的事情。可以看出胖妞已经开始看起来有些疲惫。短期尝试一下或许还没什么，动辄一个星期小编实在是不推荐哦。

　　就在这样的状态下，胖妞最终坚持了8天的时间，一共吃了45个鸡蛋，平均每天吃5.6个，估计她在今后的日子里再也不想吃这种食物了吧。再来看看减肥成效，此时她的体重降到了230斤，8天减8斤这成效也实在是够明显。可这毕竟是短期行为，一旦恢复正常饮食，分分钟就可能恢复到初始状态，各位小伙伴还是不要尝试啦。这个春节假期你是不是也烦到不行，那就给自己找点理由动起来吧。

　　—贵在坚持—

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