台湾新手技 小脸紧实按摩法
百色减肥网
2017-03-17 11:13:17
天生有些人天生骨架就比较大,这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦,但脸却较大,而西方人刚好相反,钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关,因为西方人普遍习惯趴睡,脸就会较尖瘦;东方人多为平躺着睡,头较扁,脸也较宽。
肌肉肥厚脸部肌肉会肥厚,是后天训练出来的,比方有些人喜欢吃硬的食物,而长年嚼食口香糖的人咬肌通常都会肥大。如果是肌肉肥大造成的大脸,施打肉毒杆菌是最快的改善方式。
水肿有水肿体质的女性,也会因为脸部容易浮肿,而造成「肉饼脸」的印象。自然美培训部副理丁佩青表示,现代人常熬夜、吃口味过重的食物、压力大,都会造成水肿,加强淋巴循环的按摩,则有助于身体多余水分的排出。
击退大脸 需多管齐下
想要让脸小一寸,的确有快速改善及长期抗战的方法。钟易成说,在欧洲已经风行很久的「注射式美容」,也就是一般大众熟知的「微整型术」,就可以在短时间内看到效果,而且没有术后照顾的问题。
在以前医学还没那么进步的时候,抽脂还会抽到脸上去,但现今,已经很少人会接受脸部的侵入性治疗,所以被注射式美容渐渐取代。
以往针对脸部肌肉肥大,医师会施打肉毒杆菌,让肥大肌肉部位产生催眠效果,但脸大的成因不必硬分为「脂肪多」还是「肌肉肥厚」,因为多数人两个原因都有,所以结合溶脂针及肉毒杆菌素注射的微整型术应运而生,而且施打完后约3-4天就能看到效果。
至于透过外力运动和按摩等方式,钟易成表示,虽然这些方法不是立即可见,需要长时间耐心进行,但运用各种方法多管齐下,加上不暴饮暴食,控制好身材,能更快一圆小脸梦。
责任编辑:爱养生
导读:天生有些人天生骨架就比较大,这和基因、人种都有关系。比方东方人身形看起来比西方人纤瘦,但脸却较大,而西方人刚好相反,钟易成认为这也和儿时的睡眠习惯有关,因为...
小脸按摩消肿手技
每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以促进血液循环,改善因作息不正常、压力过大、饮食不当引起的肿肿脸喏!
Step1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作3次。
Step2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作3次。
Step3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。
Step4:头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。
小脸按摩紧实手技
小脸按摩紧实手技
每天回家洗完脸、擦上保养品(以有纤容效果的成分为佳)的时候,配合以下的按摩手技,可以帮助紧实脸部线条,改善肌肤老化松弛的问题!!
Step1:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作3次。
Step2:接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复3次。
Step3:以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作3次。
Step4:双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。
责任编辑:爱养生
猜你喜欢
相关文章推荐
- 了解瑜伽 四式新手瑜伽小试牛刀
- 瑜伽的好处:5分钟瘦脸瑜伽 打造
- 新手不知道练哪些瑜伽体式好?这
- 空中瑜伽减肥怎么样?新手能做吗
- 想又瘦又美,增肌很重要!新手如
- 10分钟让你心跳加速,练到让你小
- 3个最基础的胸肌训练,新手入门
- 新手减肥怎么做?借助哑铃训练在
- 跑步新手应该要知道的跑步建议!
- 新手跑步必知的三个小技巧
- 跑步新手如何制定靠谱的跑步减肥
- 健身新手怎么练?5个建议助你一
- 减肥新手必备监督工具,计步器哪
- 超瘦脸 实用口腔SPA小脸操
- 小脸4大秘诀 轻松瘦脸
- 胖脸紧缩按摩变小脸
- 胖脸紧缩按摩变小脸
- 简单按摩手法 瘦出精致小脸
- 十大神功快速打造鹅蛋小脸
- 大脸怎么变小脸 瘦脸秘诀
你可能会感兴趣的文章
- 130斤女生减肥每天跑步2公
- “背薄一寸显瘦十斤”,
- 健身减肥期间,学会这几
- 183斤女生减肥做了作死尝
- 瑜伽理疗睡前1个拉筋动作
- 每天坚持跳绳1000个,坚持
- 女孩为减肥,每天跑步3
- 女生减肥每天跑步30分钟,
- 大妈减肥每天跑步1.6公里
- 不要急着练腹!瘦肚子的
- 女孩体重120斤就是肥胖吗
- 大叔的健身挑战,每天做
- 238斤不喜欢运动的女生,
- 每天踮脚5分钟, 1个月后
- 一组居家训练动作,在家
- 懒人快速减肥法: 一个月
- 跳绳减肥公认的最有效的
- 一组居家的减肥训练动作
- 每天坚持10组高抬腿,2个
- 1个养肺“小动作” 让你呼