消灭双下巴还我尖尖小脸

百色减肥网

2017-03-16 20:02:55

导读：为双下巴而烦恼不已？想要有张瓜子脸？瘦脸方法其实有很多，做做简单的瘦脸运动，让你远离双下巴，还你尖尖小脸。...

　　为双下巴而烦恼不已？想要有张瓜子脸？瘦脸方法其实有很多，做做简单的瘦脸运动，让你远离双下巴，还你尖尖小脸。

　　下面就为你介绍瘦脸方法，教你几个瘦脸运动，让你尖尖小脸重现，成为瓜子脸美人。

　　每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了…… 现在教大家几招关于瘦掉双下巴的小运动，随时随地都可以做的哦。

　　颈与下巴的多活动

　　放松颈部的肌肉，有助益让头与身体的循环，不让毒素废物堆积在下巴部位。

消灭双下巴的方法

　　次数：

　　动作1互压6秒，动作2维持10秒，。反覆2~5回。

　　动作：

　　1、两手交叉放脑后，头微微向后，脸部稍微向上仰起。手肘横向张开，手和头彼此轻轻互压，让颈后用力感觉紧绷。

　　2、然后，一面吐气，一面用手掌将头部向前压，至感觉舒适的位置，维持10秒，伸展后颈肌肉。

责任编辑：爱养生

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