三个小动作 消除大象腿
百色飞扬减肥网
2017-03-04 08:35:12
想要快速的赶走你的大象腿吗?那就跟着做以下三个瑜伽动作吧!
动作一：树式
主攻：不良姿态，消除“象腿”
单腿平衡站立的姿势使人姿态优雅、挺拔，这是瑜伽姿势中最为伸展的姿势之一，能培养人良好的体态和气质。因为单腿站立，最有效的减肥药，减肥药排行榜第一名，还能消除腿部多余脂肪和小腿静脉曲张，同时还有纠正人含胸驼背的不良习惯。
动作二：太阳式
主攻：lift你的身体
这个姿势能锻炼全身的肌肉，尤其是腿部的机能，强化心脏，培养人自信、坚定的心态。
动作三：箭式
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