提臀塑形方案

百色飞扬减肥网

2017-03-10 14:25:06

　　很多女性都会嫌自己的臀部太大或过分凸出，感到烦恼不已。其实臀部美丽与否的关键，并不在乎大小，而是它是否够挺。

　　每个人的臀形不同，臀部之所以让人觉得肥大，除了有遗传因素外，大多是因为肥胖的缘故。女人的臀形就像钻石的切割一样重要，作为完整“S”型线条的收尾部位，娇翘的曲线总会让时装大师们如痴如醉。

　　“提臀塑形”正成为都市爱美女性的流行词汇，悉心呵护这宝贵的线条，你不可掉队!

　　提臀加分方案

　　1、桑巴舞也是打造翘臀的理想捷径。通过下身快速摆动动作、对于摆臀的幅度和频率严格要求，减肥药排行榜前10名，能使臀部得到充分的运动，因此电臀小马达的诞生绝非难事!

　　2、希望丰臀的女性可以在平时多吃些含丰富蛋白质和维生素C的食物。前者有助于丰臀，后者有定型作用，如利用花生、杏仁、番茄、花椰菜等材料自制出的蔬菜沙拉，热量低又对臀部曲线有好处。

　　3、把平时常坐的皮质软椅换成硬木椅吧，硬一点的椅子会给予臀部相应的反作用力，间接促进肌肉紧实。

　　提臀塑形基本案

　　1、每天30分钟高跟鞋行走。高跟鞋是女人必不可少的至爱宝物，不过它的功能绝不仅仅只是让女性的身形看起来更高挑而已，有研究证明高跟鞋在提臀热潮中扮演着至关重要的角色。

　　美国人体健康普查协会指出，尽管高跟鞋的设计并不符合人体工学，减肥食品排行榜，但它的确能让女性在行走的时候不自觉地收紧臀部，达到向上牵引塑出翘臀线条的目的。

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