帮你塑造完美后背绝招
百色飞扬减肥网
2017-04-24 14:14:41
1.美容院香熏推背
在香气缭绕的个人空间里，美容师在你的背部轻柔地涂上滋润的精油，让你瞬间感到松弛。接下来的专业淋巴导流按摩手法，最好的减肥药排行榜，会让你真切地体会到久违的放松与舒畅。
2.颈后高滑轮下拉
背部的赘肉通常藏在两肩胛骨和腋下附近，让诱人的蝴蝶骨难以显现。如果你有时间，运用专业器械在健身房进行瘦背运动最有效。
可以做颈部高滑轮下拉6组，每组20次，全国减肥产品排行榜，组间间隙2分钟。每周至少3次，坚持一段时间后，背颈部的赘肉就会慢慢紧实，“消失”不见了。
3.向背内侧夹紧双肩
上一篇：三招助你塑造完美后背
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