何妤玟瘦脸4招赢回鹅蛋脸
百色飞扬减肥网
2017-07-10 08:50:18
率真自然的何妤玟瘦身方法大公开。原来何妤玟的baby fat是靠4个瘦脸妙招消掉的。按摩瘦脸、饮食瘦脸是其瘦脸妙招的方法。吃素是何妤玟长期使用的瘦身方法。下面我们一起来看看她是怎样按摩瘦脸、饮食瘦脸的，减肥产品排行榜10强，学学明星的瘦身方法。
身材纤细的何妤玟，对于减肥也有说不完的新鲜事。最重要的是，她要教大家如何瘦脸的妙方哦!
要消除baby fat，请这么做!
高中就出道的何妤玟，在萤光幕前看起来总是还有着几分baby fat。虽然努力瘦身，但肉肉的脸蛋总是消不掉，不过这几年何妤玟脸可比出道时小了好多呢!
何妤玟说：“试验了许多偏方后，我归纳出四大瘦脸法，超级有效，多管齐下，效果才会一级棒喔!”
Tips 1：用瘦脸霜按摩脸部，每天至少10分钟。
可以利用洗澡后或睡前的时间，涂上瘦脸霜，彻底按摩脸部。
Tips 2：每天喝1杯促进新陈代谢的花茶，例如玫瑰花茶。
早上喝，效果最好喔!一早就可以促进代谢，瘦身产品排行榜，消水肿。
Tips 3：除花茶外，每天也要喝1杯薏仁水。
除了消水肿外，薏仁水还可以美白!她说：“薏仁水可以分不同的浓度调製来喝，如果没吃早餐，我就打杯较浓的来喝，平常则可以加多一点水稀释，当成饮用水。”
Tips 4：多利用蒸汽蒸脸，有助于排汗。
用蒸脸器或趁着泡澡的时候做，只要10分钟，就流很多汗啦!
长期吃素有助瘦身
何妤玟的身材愈来愈显纤细，想必是用了超强的减肥绝招啰!她说：“事实上，我的体重并没有明显得减少，倒是体脂肪由21%降到15%，所以才会看来比以前瘦。”何妤玟认为，体脂肪会下降应该与她现在吃素有关。在家时总是由妈妈替她准备，早餐是1盘生菜沙拉，午晚餐也相当清淡少油，为了维持营养，每天还会吃1颗蛋。
出外景时，制作单位总是为她贴心的准备素食便当，虽然有时较油腻，但她也不挑剔，她说：“我不担心吃这么1个便当会发胖，因为外景节目活动量相当大，总是需要闯关跑来跑去，1星期裡至少有2天得整天跑个不停!”她还打趣的说：“如果买不到素食便当，别人在吃排骨饭时，我只能在旁边吃份烫青菜，想不瘦也难!”
强调生活中做运动的何妤玟，是绝不会花大钱上健身房的。她说：“我们家属于老式的公寓，没有电梯，在4楼，所以常上上下下爬楼梯，再加上位于巷子裡，所以回家时，总会搭车到离家较远马路旁，然后走进巷子，再爬楼梯回家!”
另外，因为家离东区不远，所以想逛街时，她一定从家中走到百货公司，她说：“虽然坐计程车只要70元，但我宁愿用走的，当成运动啰!”除了走路与爬楼梯外，心疼狗狗总是被关在家裡的她，每天也会利用遛狗的时间顺便跑跑步呢!
猜你喜欢
相关文章推荐
- 怎么减掉小肚腩？局部减肥不存在
- 局部减肥推荐——瘦脸大法
- 在家也能轻松完成的局部减肥动作
- 局部减肥：最健康最美观的减肥状
- 最全面的局部减肥法，赶紧收藏起
- 在家就能做的简单居家局部减肥操
- 局部减肥不靠谱，运动减脂瘦的是
- 瑜伽局部减肥 坐姿平衡伸展消除
- 局部减肥真的可以奏效吗？
- 没有局部减肥法，却有局部肥胖法
- “局部减肥”的神技，局部减脂究
- 超有效的局部减肥方法
- 橄榄油局部减肥让肠道更健康越瘦
- 局部减肥：想瘦哪就瘦哪！
- 局部减肥瑜伽让材比例更加协调？
- 3个局部减肥妙招 不同部位方法不
- 橄榄油局部减肥,肠道更健康越瘦
- 局部减肥操，完美身材
- 局部减肥不靠谱，运动减脂瘦的是
- 减肥有局部减肥吗？瑜伽让身材比
你可能会感兴趣的文章
- 想要减掉小肚腩不能一味
- 怎么减掉肚腩？5大有效方
- 你是否不胖却小腹软软有
- 3个原因导致肚腩凸显！减
- 如何减掉小肚子？3个方法
- 哑铃臀腿训练，有效提臀
- 导致粗腿的4个原因！如何
- 每天坚持两分钟平板支撑
- 手臂赘肉怎么减？5个哑铃
- 睡前1个动作暴瘦肚子, 坚
- 减脂成功腰腹两侧依然松
- 想要丰臀长腿并不难，居
- 如何在家瘦腿？学习10个站
- 每天睡前训练10分钟，减掉
- 不出门怎么减腹？女生每
- 瘦腿的秘密就在这两点，
- 单腿站立20秒, 提高臀部微
- 弹力带加负重沙袋，搭配
- 想要平坦腹部，练出迷人
- 要减掉大肚子不要急着练