瘦脸小秘方 不做大脸妹

  你是否经常被人取笑是大脸妹,是否对自己的baby fat耿耿于怀。一起看看这五位达人分享的瘦脸小秘方吧,她们都是成功瘦脸的小脸妹哦。

  大声唱歌、做鬼脸是我的瘦脸绝招!

  杨佳嘉,21岁,学生,台北

  我也曾经因为大脸而觉得自卑,不喜欢和同学照相,还好在一个偶然的机会里,听说只要多运动脸部的肌肉,就可以让脸变小。所以,我就开始想尽办法,让脸部肌肉有多运动的机会,没事时,减肥产品排行榜,我一定会嚼无糖口香糖,动一动脸颊肌肉。洗澡的时候,或和朋友到KTV时,我会大声、用力的唱歌,把嘴巴张到最大;和同学聊天、或在家对著镜子,做做鬼脸,只要得到机会,我就赶紧动一动脸部肌肉,对瘦脸还真的挺有效!平常我也会尽量选U字领型的上衣来穿,因为这会让整个脸和脖子显得较为修长;或是船型领的上衣,因为领口较大,不但看起来较清爽,也有拉长脸部的效果!

  勤做脸部体操,瘦脸好轻松!

  林亚庭,25岁,金融业,桃园从小我的脸就“膨皮膨皮”,也就是人家说得Baby fat,虽然身体瘦瘦的,但脸就是很大。前阵子朋友教了我1个瘦脸体操,每次只要5分钟,1天做3次,过2-3个月就可以看出效果。我持续不断的运动脸部2个半月,已经看出成效,Baby fat稍微消了一点。

  小脸按摩运动

  1,头朝向正面不动,上下嘴唇紧闭,让嘴唇向左移动,再往右移动,左右交换15次。 2,嘴把张开,一直张到最大,然后阖起来,重复这个开阖的动作15-30次。 3,抬起下巴,减肥排行榜,尽量把嘴张大,慢慢发出“A、E、I、O、U”的声音, 让脸部肌肉伸展,重复8次。 4,慢慢捏、放松两颊脂肪,沿著脸的轮廓由下往上,重复3次。 5,用手指轻轻夹住嘴巴旁边的脂肪,往外拉,重复3次。 6,伸出舌头,上、下、左、右回转8次。

  用冷水泡脸,可以消除浮肿喔!

  张惠芳,31岁,资讯业,台南不知道是因为我睡前都会喝水,还是体质的关系,每天早上起床的时候,我的脸都会肿肿的,显得很胖,后来我早上都用冰冷的水洗、浸泡脸(冬天也是喔!)。方法是在洗完脸后,把脸浸在冷水5秒钟,脸离开冷水后,立刻用毛巾拍打脸颊,重复浸泡和拍打的动作10-30次,就能使浮肿的脸马上恢复弹性。

  摩挲操+有嚼劲的食物=小脸美人!

  钟欣仪,28岁,服务业,嘉义我的瘦脸方式是每天5分钟的摩挲操,搭配上多吃有嚼劲的食物,双管齐下,不但简单,而且成效看得见。

  摩挲操动作:1,先把双手抹上乳液或婴儿油。

  2,然后用双手的掌肘力量,由下巴往上推,同时掌肘可以稍微旋转,按摩挤压脸颊。每天5分钟。另外,多吃点牛筋、花枝、芭乐等有咬劲的东西,让脸部的肌肉有机会多动一动,这样就可以让脸迅速的瘦下来喔!

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