开心打网球轻松造就纤纤细臂
百色飞扬减肥网
2017-07-21 21:15:23
STEP1：双脚自然分开，减肥药热卖排行榜10强，侧身身体微屈成弓状站立，然后抛球，身体同时向后倾，手臂从后向斜前画最大弧度，减肥药，奋力一击。 时尚天空--引领时尚新潮流
STEP2：双脚打开与肩齐宽，侧身站立，双手持拍。然后双臂持拍向下画最大弧度向上挥拍。肩膀和腿部跟动作的移动变化。
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STEP3：双脚打开，双手持拍在身体的右侧面，然后从上向下挥动，以最大的弧度画到右边（单、双手持拍皆可）。
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