一起来做瘦脸美容操

百色飞扬减肥网

2017-07-22 08:20:39

　　我们在日常生活中都会看到一些人面部“变形”，面部“变形”会使脸变成很扭曲样子。面部变形一般是由日常的不良习惯引起的，另外，紧张和压力也会引起面部变形和肌肤问题。现在向您推荐能够瘦颜、美容的“瘦脸美容操”来治疗脸部变形。最好是能亲身感受效果呦！认识“瘦脸美容操”，全国减肥产品排行榜，练习时留心要点和注意事项，才会收到更好的效果哦！！

　　瘦脸美容操的基本步骤

　　 1.将适量的瘦脸霜按照平时涂护肤液一样涂在脸部，尽量让你的脸部肌肉放松。按摩从下颚开始，到耳边，然后再以额头为中心点向外侧按摩。眼周的按摩方法是从鼻子到眼角两边做旋转式按摩。

　　 2.用大拇指撑住下颚两边凹下去的地方。你的头部保持放松状态，然后将头部的重量尽量由大拇指撑起来，也就是用大拇指托起头部，每次动作3秒钟，同样连续做3次。

　　 3.慢慢的将下颚的凹陷处往上压。顺着脸的线条向上压，让脸部线条逐渐显现出来，注意控制力度避免戳伤自己的下巴，同样做3次，每次做3秒钟。

　　 4.按照从下颚到耳边的路线轻轻的按摩。路线的顺序最好不要乱，这样就增进你脸轮廓的曲线发展，做来回的平滑按摩，大概做8个来回。

　　 5.轻轻的有节奏的按摩你的额头。用以食指、中指、无名指组成的横截面积，轻轻横向来回按摩额头，记住不能用力过猛，做8个来回，随着按摩的次数增多，额头会慢慢舒展。

　　 6.用大拇指注意用力的慢慢往下压内眼角。大拇指的指甲最好不要那么长，不然容易弄损眼皮，用大拇指紧紧将内眼角往下压，让眼皮的肌肉变得结实，但注意眼睛要放松，做3次，每次3秒。

　　 7.顺着眉骨的生长方向按摩两个眼皮。眉头皱得要用食指像做眼保健操一样把它展开，要顺着眼睛的上方骨，全国减肥产品排行榜，按摩到眼尾处,做3次，每次3秒。

　　 8.按摩完成后，建议大家吃一粒口香糖，嚼嚼更健康，保持瘦脸效果。

　　每天一小动，多天见效果。脸部线条美美哒！！！

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