为什么减肥体重在变 脸却没变
百色飞扬减肥网
2017-08-13 21:56:20
减脂是全身性的,无法针对某一个部位去减脂,我们无法控制那个部位先瘦,减肥药排行榜第一名,但不同的人瘦下来的先后顺序会不同,有些人是胸,有些人是脸,有些人是胳膊,但一般来说,腰腹以及大腿一般是先瘦的。如果腰已经细了,说明减脂有成效,你所要做的就是继续坚持,总有一天会轮到脸的。下边推荐几个瘦脸的好办法,帮助大家加速瘦脸。
脸部运动
很多女生在家没事就喜欢看着电视吃零食,想瘦脸的话就要改掉这个习惯,可以在看电视的时候,拿一个空的矿泉水瓶子,对着它一呼一吸,这样可以让脸颊的肌肉得到运动,对瘦脸很有帮助。如果不看电视的时候就对着镜子来做瘦脸运动,对着镜子大声的喊“啊”、“一”、“呜”等音符,或者是吐舌头并保持下颌静止几秒钟,这样都可以有效瘦脸。
口腔推拿
口腔推拿可以僵硬的面部肌肉得以软化。嘴巴张大,然后右手自然握拳,伸出拇指、食指和中指,将拇指按在口腔内侧,其他两个指头按在口腔外侧,这样就从内外两侧夹着侧脸了。接下来从上往下轻轻的用这3个手指摩擦,然后再从嘴角开始沿着侧脸的轮廓往斜上方轻轻摩擦,做完一边换另一边。坚持做口腔推拿可以让你拥有小V脸,并且可以消除法令纹。
瘦脸按摩
手指并拢,将手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上轻压滑动;脸颊部位,则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式,从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩即可;另外,下颚至锁骨部位,减肥药排行榜,也可于涂抹保养品后,利用手掌从上至下地轻拍滑动,加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
让脸变瘦的饮食
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