三分钟瘦脸按摩营造小脸效果

百色飞扬减肥网

2017-08-15 08:38:25

　　想拥有紧致的小脸，不仅仅是电波拉皮这些劳师动众的美容方法才能帮助你。选对一款功效好的驻颜产品，再加上正确的按摩手法，只要3分钟，肌肤紧实也不是这么难喔！

　　一、手势

　　金星丘

　　就是大拇指下方较肥厚的跟部，是塑颜按摩法最常使用到的部位。

　　四指指腹

　　可利用手指提拉松弛的肌肤，此外从耳朵前方垂直向下滑动的导向淋巴动作，也必须用到手指的力气。

　　二、塑颜按摩促进淋巴循环的准备操

　　 Step 1按摩乳霜涂全脸

　　为了不给肌肤过度的摩擦与刺激，将按摩霜涂满整张脸。

　　 Step 2手指并拢放耳前

　　为了让老废物质更有效代谢，先从促进淋巴循环的按摩开始。

　　 Step 3导向淋巴

　　用手指的力量，从耳朵前面开始，缓缓向脖颈、锁骨移动。（重复3次）

　　三、改善额头浮肿、蹙眉纹

　　 Step 4 四指放额头中央

　　将食指、中指、无名指、小指放在额头中央。

　　 Step 5往太阳穴移动

　　指头的前两节用力轻压，往太阳穴方向移动。

　　 Step 6耳朵前方-脖颈-锁骨

　　手指由太阳穴往下时，稍稍加强力道。

　　四、清除三角区毛孔污垢

　　 Step 7从眼角往眼头移动

　　到眼头折返、回眼角时轻轻按压。沿着脖颈抵达锁骨，最好的减肥药排行榜，导向淋巴。

　　 Step 8提拉嘴部肌肉

　　中指、无名指放下巴中心，指腹要用力到牙龈都能感觉到。开始往嘴角移动、绕到鼻子下方。

　　 Step 9除鼻翼污垢、立体鼻梁

　　中指指腹贴在鼻翼与脸颊中间的小沟，轻轻用力并上下移动，推出毛孔里的污垢。动作重复5次。

　　手指由太阳穴往下时，稍稍加强力道。

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