腿部按摩手法击退虚假肥胖

百色飞扬减肥网

2017-09-05 09:10:56

　　小腿粗壮一直以来都是顽固的难题，小腿的赘肉让很多MM感到心烦，别着急，减肥茶排行榜前10名，爱美网小编教你使用正确的方法来消灭小腿水肿，推荐攻克腿部赘肉的小妙招，让你轻松赶走赘肉，瘦出性感曲线。

　　如何快速瘦腿

　　粗壮的小腿肚，可以说是全身最难瘦下来的部分了，而通过按摩腿上的穴道，却可以很有效的瘦到肌肉腿。并且能够很快的消除腿部的水肿现象。感兴趣的MM赶紧过来围观学习吧，常练习就能轻松瘦出性感美腿哦。

　　有些上班电脑族老是面对着电脑，瘦身产品排行榜，长期处于“久坐”中，这样小腿会经常看起来“肿肿的”。而在我们腿部膝盖下的“四指”左右有一个穴位，每天晚上用手指用力按压这个部位，就可以很好解决这个问题。

　　怎样按摩才有效

　　在按摩小腿肚的时候，要尽量用手指大力的按，越用力越好，可能会有一些痛感，这是正常现象，坚持下去，等习惯之后你的脚不痛了就表示经脉已经不堵塞了，MM们会发现这样非常有瘦腿效果。

　　在小腿肚的肌肉下面有一处凸凹的地方，这也是一个瘦腿的穴道，如果MM们实在找不到，也可以大面积的进行按摩，只要不停的按揉，燃脂甩肉的效果也会非常好。

　　此外，在大腿部分还有个“风市穴”，小编建议MM们可以每天按摩这个穴位，或是用手敲打一百次，不需要敲的太用力，这个穴位主要帮助MM们代谢脂肪和重塑肌肉。常这样练习能轻松赶走腿部赘肉，瘦出性感曲线哦。

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