收腹3妙招 练就成平坦小腹

  天气慢慢热起来,再也没有厚重的大衣可以掩饰我们的身材,长裤、短裙,还有单薄的T 恤,哪一样不需要通过平坦紧实的小腹来表现美丽呢?现在开始塑形吧!

   收腹妙招

   1、 在浴盆中按压肚脐四周。无论你喜欢全身浴还是半身浴,都可以利用泡这段悠闲的时光来做些简单的动作给身体塑形。用指尖按压肚脐四周,减肥胶囊,遇到稍硬的部位着重按压一会儿,这样可以帮助肠蠕动,顺便达到消解便秘的效果。

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