肚腩脂肪计算方法
百色飞扬减肥网
2018-05-15 07:26:35
随着人们生活水平的提高及工作节奏的加快，减肥药排行榜前十名，越来越多的中年人被日趋膨胀的大肚腩所困扰。
现代医学认为，大肚腩其实是不健康的表现，如果只是肥在肚腩，就会有很多高危疾病随之而来，大肚腩一族患冠心病及糖尿病等与肥胖相关疾病的机会就会增加。
◆肚腩脂肪计算法
计算方法：腹部性肥胖的量度方法，就是臀腰比值，即用腰围尺码除以臀围。
对照结果：男性在0.9或女性在0.8以上者，表明腹内脂肪积聚过多，对于那些站着看不到自己的脚趾者就要更加小心了。
以中国人体形推算，如果男性腰围在90厘米及女性腰围在80厘米以上者，宜小心饮食及多做运动，以免出现腹部性肥胖。
造成大肚腩的原因有很多种，男女发生比率相同。导致大肚腩的成因包括有遗传、常吃致肥食物、运动不足和内分泌欠佳等。
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