你相信局部能减肥吗?快来试最新减肥方法,瘦腿不瘦胸

我经常被人问到该如何甩掉特定部位的肥肉,减肥排行榜,可是真的能单个用掉某个部位的肥肉吗?很遗憾,我给的答案是“不可能!NO!”为了燃烧特定部位的脂肪,即使做的运动对于雕塑该部位有效,但并不会就此甩掉该部位的脂肪。

一周瘦12公斤也没有瘦腿

 

当初,一周内就瘦了12公斤,不过却完全看不出来。尽管我真的做了瘦下半身的运动,下半身的肥肉却丝毫不见减少,因为就算瘦了,也只是甩掉看不见的内脏脂肪罢了。内脏脂肪指的是囤积在内脏器官之间的脂肪,它是运动后最先甩掉的脂肪。

 

增加会燃脂的肌肉,脂肪就会消失

 

受到激素的影响,减肥时身体会依照固定顺序瘦下来,所以并不是说做了某部位的减肥运动就能甩去该部位的肥肉,而是要针对想变瘦的部位来锻炼肌肉,减肥方法排行榜,使该部位的肌肉量增加,然后进一步促使脂肪生成的空间消失。

 

 

腿是最烦恼的,最先瘦的却是脸

 

大腿是我最烦恼的部位,所以我做了许多下半身运动,但最先甩掉的是脸部和上半身的肥肉,接下来是肚子和屁股,大腿却始终瘦不下来,害我一度以为“难不成大腿的肥肉甩不掉?”可是我又对前面那段减肥时光感到不舍,所以没有放弃,结果从某天起,大腿的尺寸开始变小。

 

 

只要努力不懈,最想减的部位一定能瘦下来,所以千万别轻易放弃。

 

记住,慢慢减肥就能瘦下来,绝不会有甩不掉的肥肉!

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