长假，你是这样度过。。。。。。

百色飞扬减肥网

2017-04-16 11:32:17

　　十一长假，相信你已经见过了各种所谓的“攻略”：一号去高速看堵车、二号去景区看人头。。。。。。再加上气象台早早地告诉你，国庆期间会有双台风来袭，这个假期，国家批准安全减肥药，宅在家可能会是更好的选择。

　　宅在家，并不意味着每天都要蒙头大睡，其实有闲的时候，我们有很多有意义的事可以做。

读一本好书

　　每天奔波在家和办公室的两点一线，已经很久没有捧起一本书。直到有一天提起笔来，却不知道要写些什么，才发现自己已经丢失了太多的内心感悟。一本好的书，可以涤荡人的心灵，唤醒内心沉睡的灵感，所以是时候停下繁忙的脚步，驻足倾听他人的倾诉，给自己一个静心清新的假期，也让自己的心灵得到放飞。

看一部好电影

　　一部电影，就代表了一个人生。每天禁锢于世俗的小圈子，过着千篇一律的生活，只有电影能够让你脱离现实的人生，去开始另一段非同凡响的旅程。在电影的世界，你可以是解救世界的英雄，也可以是终南山下的小道童，点亮银幕，你就开启了全新的人生。这个假期，最好的减肥药排行榜，让电影带你去冒险。

听一首好歌

　　音乐，就是有这样的魅力，可以一瞬间扫除心头的不快，可以平复暴怒的心情。一首好的曲子，可以在旋律中蕴藏人生百味，可以在歌词里体会人生的真谛。听一首好歌，感受心底最真实的那份感动，音乐，让你走出遮蔽双眼的雾霾。

和家人一起吃顿饭

　　和父母、伴侣、孩子一起，安安心心的吃一顿饭。不需要怎样的珍馐，不需要华贵的酒店，只需要放下手机、放下工作、放下生活中琐碎的细节，放下对物质的狂热追求。发现父母新生的华发，发现伴侣眼角的细纹，发现孩子已经长到胸口，发现生活中原来有这么多值得你去珍惜。

给自己一个健康的承诺

　　工作的压力，饮食的匆忙，运动的缺乏，让肥胖的影子渐渐笼罩全身。悄悄增长的肚腩，渐渐发福的腰身，无不提示你需要注意自己的健康。这个假期，好好检视自己的状态，给自己制定一份健康储备计划，远离肥胖，才能在成功的路上越走越远。

（潇风）

猜你喜欢