12种瘦身茶轻松排毒美体

百色飞扬减肥网

2017-09-20 10:09:18

　　1、节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做丽：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　2、油腻喝陈皮茶如果一不小心吃得太多油腻，没关系，减肥药排行榜十强，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。原料：陈皮4克。做丽：沸水冲泡。功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　3、食肉者喝山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做丽：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　4、利尿降脂酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做丽：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

　　5、浮肿者喝薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做丽：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　6、压力造成便秘要喝荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。(瘦身茶) 原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做丽：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　7、节食便秘喝决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做丽：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。

　　8、涨气者喝大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，减肥药热卖排行榜10强，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做丽：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　9、消脂喝柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做丽：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　10、积食喝普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做丽：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。

　　11、护胃喝玫瑰花茶多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。原料：玫瑰花5克。做丽：温开水冲泡。功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　12、清火排毒菊花茶清火、减肥最方便的饮品。原料：几朵干菊花。做丽：直接以热水冲泡。功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

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