不反弹的减肥茶怎么制作
百色飞扬减肥网
2017-10-13 10:04:30
减肥正在方兴未艾,减肥的方法层出不穷,对于一个现代女人来说减肥永远在路上,减肥茶可以减肥,但是很多减肥茶减肥之后会出现很快的很明显的反弹,那么有没有不反弹的减肥茶呢?下面就说一下不反弹的减肥茶怎么制作。
不反弹的减肥茶怎么制作
红枣十颗,玫瑰花大约3-4朵,最好是购买那些已经打碎了的玫瑰花碎茶,山楂8-10片,枸杞子20颗,荷叶粉适量,大约三大撮,减肥产品排行榜,当然你也可以使用整张的荷叶,将整张荷叶撕碎,备用,柠檬半个,如果没有柠檬也可以用橘子皮代替,可以用四分之一的橘子皮,白菊花一小撮,也就是用三个手指头可以捏住的量,将所有的材料清洗干净,之后放入锅内,再放入1800毫升的冷水,开火,大火煮沸,之后转为小火煮20分钟,最后将切成片的柠檬放进去,一分钟之后关掉火,将所有的渣滓过滤掉,取汁液当做茶水来喝就可以了。
喝法
刚刚开始的时候每天可以喝下一两杯就可以了,等到肠胃适应了之后可以当做水来喝,瘦身产品排行榜,这款茶可以起到非常棒的消脂减肥效果,等到你瘦得差不多了,可以逐渐减少这款茶水的饮用量,逐渐减为每周1-2次就可以了。需要注意的是喝这款茶一定要喝头道茶,二道茶没有减肥效果,可以将烹好的茶水分为三份,在每天餐前饮用,最好是空腹喝下去,当然饭后喝也是可以的,但是效果不如饭前喝好,如果茶水非常浓你也可以加入一些水来喝,你也可以一次性烹好两天的茶水量,放在冰箱内,想要喝的时候拿出来喝,一般情况饮用一个月就可以见到很好的减肥效果,停止喝茶之后一定要注意饮食调节,这样就可以保住减肥效果,不会发生反弹。
不反弹的减肥茶怎么制作?上面介绍了这种茶水的减肥方法,广大的想要减肥的朋友们可以试一下,
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