女性不容错过的排毒瘦身美容知识
百色飞扬减肥网
2017-10-16 12:26:48
排毒是大家每日都不可忽略的功课，宿便不排出体内的话，小腹突出肯定会越来越明显的，整个人都会臃肿不堪。那女性该如何排毒瘦身美容呢？小编今天给大家带来几款排毒瘦身美容食物，帮助大家解决便秘烦恼，成功瘦腹减肚腩。
排毒瘦身食谱
香蕉粥可以帮助女性排除宿便、排毒瘦身美容。取两条香蕉和五十克的大米，还要少许的白糖。香蕉去皮够捣成泥状，大米淘净后下锅，加水一起煮粥，粥快熟的时候再放入香蕉和白糖，再次煮沸就可以了。想要排毒瘦身美容，每天可以准备1剂，3~5天时间就可以清热润肠，润肺止咳了。大便燥结，肺虚、肺燥咳嗽的女性特别要多吃。
制作土豆粥，需要的食材有一百克的土豆和五十克的大米。土豆去皮之后洗净，然后仔细切粒，和洗净的大米同一起放入锅中，加水一起煮粥，每天可以服食1剂，3~5天内身体会发生变化。这款排毒瘦身美容粥可以益气健脾，解毒通便。适合治疗脾胃亏虚引起的大便秘结等问题。
女性朋友想要排毒瘦身美容，还可以喝蜂蜜粥，取五十克的大米和少许的蜂蜜。先把大米洗干净然后放入锅内，加清水后煮粥，减肥产品排行榜10强，粥熟的时候加入蜂蜜煮开就可以了。这款排毒瘦身美容喝上3~5天，就可以补中缓急、润肠通便了。脾胃亏虚，常感倦怠食少，减肥药排行榜前十名，脘腹疼痛，肺虚干咳的女性一定要试试。
鲜葵粥需要准备一百克鲜葵菜和五十克大米。葵菜洗净慢慢地切细。大米清洗干净之后，下锅加水煮粥，快要熟的时候，放入葵菜煮沸就可以服食了。每日吃1剂，3~5天后可以清热润肠，凉血解毒。胃肠积热、大便秘结等女性都可以常吃。看完上述介绍，现在你知道排毒瘦身美容要吃什么了吧。
猜你喜欢
相关文章推荐
- 经常去健身房撸铁的韩国姑娘，皮
- 减肥达人的4个饮食秘诀，吃饭细
- 26岁上班族，为拍婚纱照，从108斤
- 瘦下来都是潜力股！旧照包子脸的
- 49岁钟丽缇减肥成功晒“s型身材”
- 28岁上班族，从125斤瘦到95斤，5人
- 25岁小姐姐，从116斤瘦到90斤，自
- 从133斤到90斤，不节食、不吃药，
- 宋雨琦，瘦到88斤后，只靠一个方
- 42岁范晓萱，从“肥师奶”瘦到
- 26岁白领，从128斤瘦到92斤，坦言
- 45岁陶虹，从11岁就没胖过，分享
- 25岁美女老师，从118斤瘦到88斤不
- 蒋欣再瘦20斤晒出食谱，网友：试
- 减肥达人传授：这4个燃脂方法，
- 21岁学生妹，从128斤到94斤，4个月
- 减肥达人分享：5个减脂小秘诀，
- 乐福逛街被拍，模特女友紧相随，
- 65岁的时尚超模，穿礼服参加活动
- 26岁宝妈，2个月瘦到98斤，会选食
你可能会感兴趣的文章
- 重104斤女生减肥，在教练
- 李沁减肥方法是什么? 体重
- 阿黛尔暴瘦40斤惊艳全球？
- 健身减肥可以抵抗衰老，
- 作死小哥尝试7天不吃食物
- 两个月瘦14斤效果好，她究
- 羡慕女神的翘臀身材？6个
- 112斤女生，尝试只喝减肥
- 辣妈孙怡步郑爽后尘 ？
- 36岁佟丽娅瘦到变形比50岁
- 重达295斤胖哥，坚持减肥
- 张子枫自曝两周瘦15斤成锥
- 娜扎减肥不到100斤却有三
- 体重136.2斤女生减肥，每天
- 瘦下来都是潜力股！旧照
- 减肥达人的4个饮食秘诀，
- 86斤苗条女生减肥，尝试不
- 104斤女生减肥，每天吃番
- 唐艺昕减肥方法，谈论减
- 腰围55cm的吉娜，减肥前旧