两年减肥34斤美女变身记
百色飞扬减肥网
2017-10-23 07:23:38
从刻意减肥却不见大效果,到养成良好的生活习惯,最终两年减肥34斤,一起看看这个网友什么怎么做到的!
我以前是胖,但还没这么胖,在姨妈家上了一年学,长了足足25斤,我几年也没长那么多啊,这张照片就是我最胖的时候130斤。脸上的肉把眼睛都挤没了,好悲哀~看我笑得跟朵花似的,其实内心挣扎着。
人都说“心宽体胖”,那是假的,我在那一年天天想的事多着呢,没见瘦,尽长肉了。
姨夫就怕我瘦了,一天3顿饭,晚自习还有夜宵,知道我喜欢喝汤,经常换着花样做汤,还都是勾芡的,你想想那脂肪,是哗哗地向上长啊。
回到家我就开始拼命减肥,不为别的,就怕以后到了新的学校,这体型会让人笑话,说实话,我是很臭美的,可那时候连镜子都不敢照。
一个暑假,我试遍了减肥土方(本人誓死不用减肥药),什么苹果牛奶法、黄瓜鸡蛋法、七日瘦身汤,水过青菜……五花八门的没一个适合我,苹果吃了不少,3天减了4斤,一停就又都吃回来了.
最恶心的就是那瘦身汤,喝得我都想吐,那都什么味啊,还不让放调料,煮了一大锅,我捏着鼻子灌了2口就喝不下去了,我妈说你这叫什么事啊,忍着喝了第3口,结果连前两口一起吐出来了。
剩下的就别提了,以后的日子就剩自卑了。
开学的那天,我发现胖女孩还挺多,我也不那么难受了,从此打消减肥的念头。
放寒假的时候,回家我妈就说我瘦了,问我是不是舍不得吃,知道我是不乱花钱的好孩子,我可没少吃,只是学校的饭菜根本没油水,吃再多也长不胖。下巴开始有点尖了。
夏天体育达标的时候,我慌了,减肥肯定来不及了,算了,该怎么着怎么着吧,一上称,效果最好的减肥产品,104斤!把我吓的,不可能,这称肯定有问题.
因为是每个班级都称,学生也经常进老师办公室,我怀疑是有其他同学调过称。周末我到学校旁边的药店称,112斤!天,我不会真瘦那么多吧?暑假回家,还用以前的称称:110斤!
我纳闷:为什么我死命减都不瘦,在学校一年就瘦了20斤,太不可思意了。有同学帮我总结,估计是每天爬楼梯的成果,宿舍和教室分别都在5楼,每天爬个七八十来趟的,不瘦才怪。所以我也不考虑减肥的事。
第2年体育课要考健美操,跳了一节课,老师还没有要歇的意思,我就问了:“老师,能休息一会儿不?”老师一句话可把我给打击的:“你也该减肥了跳跳健美操能帮助你减肥。”看看周围的同学,那小腰,小腿细的,我也下决心:“减!”
脸上还有肉肉~
从那以后,我每天睡觉前50个仰卧起坐,500个空踏自行车,做减局部追肉的小动作,早上先喝一杯淡盐水,然后是一个鸡蛋或卷菜,中午是不含热量的凉拌面,晚上不吃,每天一暖瓶白开水,我都不按杯喝的,直接把暖瓶带到教室里。
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