经期可以喝茶减肥吗?

  

  喝茶可以减肥,但是并不是任何时候都适合喝茶。经期,女性喝茶减肥可能会出现头痛、便秘情况,还可能会加重痛经,因此,女性朋友在经期最好还是少喝茶。

  茶是减肥的最佳助手之一,茶类含有众多的营养微量元素,茶多酚,维生素等等,且茶类的热量少,经常喝茶不仅能有效补充体内稀缺元素,更能达到很好的消脂燃脂效果。但是,并非是所有人,所有时间都适合喝茶减肥的。

  处于经期的女性就要注意了,减肥药热卖排行榜10强,经期并不适宜喝茶。

  


 

  1.经期喝茶容易加重铁元素的流失量。通常情况下铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性,月经期间随着血液的大量流失,什么瘦身产品最好,铁元素会比往常流失得更多.如果这段时间再喝茶,无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有丰富的鞣酸,会与食物中的铁分子结合形成沉淀物,妨碍肠道黏膜对铁元素的吸收.茶越浓,人体对铁元素的吸收力就越低。因此,经期尽量不喝茶,在饮食上要特别注意吃一些富含铁质的食物,以便补充铁元素。

  2.经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌,有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动,因此使大便滞留在肠道。

  3.经期喝茶容易加重痛经,头痛,腰酸,乳房胀痛,精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变,女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱,会加重以上不适症状。

  综上所述,女性经期不适宜喝茶,所以更不适宜在经期坚持喝茶减肥了。

上一篇:7种怪怪饮食法强效瘦身
下一篇:你是复胖高危险群吗?

猜你喜欢

相关文章推荐

你可能会感兴趣的文章

最近发表

©2020减肥药排行榜前10网 豫ICP备17033972号 本网站因爱好分享减肥相关知识,没有产品交易,如有侵权或其它事项,请联系站长邮箱,第一时间删除,恶意破坏网站攻击者请远离,目前只有200IP,个人是个边连房租都交不起的哭鼻站长,请别浪费你大牛的时间和财力来弄。
罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 罗氏鲜减肥药 舒尔佳 绿瘦减肥药怎么样 修正左旋肉碱 减肚子的减肥药 泰国减肥产品 减肥产品销量排行榜 正规减肥药 李湘代言的减肥产品 最火的减肥产品 最火的减肥药5大排行榜 哪种减肥药最有效 碧生源小蓝盒减肥药