怎么吃辣椒减肥 糊辣椒配白菜,脂肪燃起来
百色飞扬减肥网
2018-09-26 17:05:22
糊辣椒是贵州省的特产，香辣开胃，是贵州人饭桌上一个不可或缺的重要佐料!本期要介绍 的，是它对减肥群体的帮助—爱吃香辣食物的人最受不了的就是清汤寡味，所以，有了糊辣椒 对大白菜进行调味，不仅可以保证吃得饱，还反而会帮助减脂，促进新陈代谢哟!
什么是糊辣椒?
顾名思义，糊辣椒肯定是要把辣椒制作成有点糊糊的味道才行。贵州的主要燃料是煤、炭 火等，所以比较地道的制作方法，是将辣椒放在煤灶上的土陶罐里，利用煤灶的余热将辣椒烤 ，并且保证不要烤太糊，之后用类似药钵那样的容器装出来，锤成小块粉状即可。主要用于蘸 水、凉拌、炒菜，具有香辣的特色风味。
更多辣椒减肥知识：辣椒燃脂,美味是个宝
为什么搭配大白菜?
白菜拥有超级丰富的纤维素。所以吃白菜，不仅能够润肠、促进新陈代谢、帮助排毒，还能 加速大便排泄，增进消化功能。对于减肥者来说，是排毒减脂的好伙伴哟。 家中没有炭火和煤灶的小伙伴们别着急，减肥产品排行榜10强，十大减肥产品排行榜，不用那么复古地道的方法，也可以做出香喷喷的湖辣椒!
【糊辣椒大白菜具体做法】
材料：炒锅、锅铲、干辣椒2斤、厚底钵+木质小粗棍(或者干净塑料口袋)
做法：炒锅加热，不用加入油或水，倒入辣椒，小火翻炒，炒至微糊，颜色变深即可关火。倒入钵中，慢慢用小粗棍锤成小块块的粉状即可。如无钵，可以等辣椒冷却后倒入塑料口袋，放出空气，系紧袋子，揉搓成小块粉状。 保存方法:塑料瓶或玻璃罐密封保存。
用法：吃多少舀多少，舀完继续密封保存。 Ps:可根据自己吃辣的程度选择干辣椒的品种。炒得越糊，辣味就越容易挥发。
功效点评：15天即可看见效果，糊辣椒大白菜可促进新陈代谢， 饱腹充饥，排出毒素， 塑形减脂，着重减少局部脂肪。
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