杨幂是怎样减肥的 杨幂晒午餐食谱瘦身计划超严格 真实身材曝光
丽丽瘦
2019-12-31 08:10:54
据台湾媒体报道，女星杨幂的外貌一直是许多粉丝关注的焦点，她近日于微博分享健身房自拍照，瘦身产品排行榜，问粉丝：“会胖吗？”紧身运动衣让她的真实身材原形毕露，不少网友惊讶大呼“太瘦了吧！”
作为体重不过百的女星，再加上一双美美的小细腿和小蛮腰，瘦身产品排行榜，杨幂可以说是万千女孩羡慕的对象，如此瘦的杨幂是怎么保持身材的呢。照片中杨幂晒出了午饭，仔细数了数就只有7个饺子，还是那种小个的。
晚餐是低脂的牛油果沙拉，还搭配了补充蛋白质的鸡蛋，连沙拉酱都不放，这么素的沙拉真的吃得下吗，为了保持身材真的是很拼了。
而她先前上节目时，被问到若有天自己的身材发福被登上热搜该怎办？只见她相当笃定地说“不可能，这是不能被允许的事情、这是不会发生的事情”，足见对自己的身材要求严格。
事实上，杨幂保养身材有术，她曾透露每次吃东西都相当有规律，除了少量多餐外，每次进食都是八分饱，并遵守低油、低糖、低盐，加上搭配蛋白质的食物，因此相当有饱足感。此外，她还会每天记录自己所吃的东西，藉此做长期饮食规划。除了饮食外，她也表示，每次饱餐后都会花45分钟运动或走路。杨幂晒午餐食谱瘦身计划超严格 真实身材曝光
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