夏天湿气重，别再喝红豆薏米汤了，隔三差五吃一次它，祛湿更有效

百色飞扬减肥网

2020-10-24 21:01:08

　　夏天湿气重，别再喝红豆薏米汤了，隔三差五吃一次它，祛湿更有效夏天湿气重，别再喝红豆薏米汤了，隔三差五喝一次它，祛湿更有效

　　现在很多人饮食不节，长期熬夜，生活环境潮湿直接导致湿气入湿，形成湿邪，极大地影响了人体的健康，湿气重会引起顽固性肥胖，还会影响消化和排泄等，所以，一旦发现体内有湿气，我们就要想办法清除，这样才能让我们的身体更为健康。

　　扁豆，具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

　　玉米须茶，夏天喝玉米须茶还有凉血泄热的功效，不仅能够排出体内的湿热之气，还具有抗结石形成的作用，全家人都可以喝。取50g左右的玉米须，用开水冲泡半个小时左右就可以喝了。

　　菊花茶可以帮助脾胃化解体内的湿气，经常饮用可避免湿气侵犯，还能美容养颜。适宜在夏天感冒、发热、尿黄、苔薄黄时饮用，排除湿气，还能瘦身。

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