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女人多吃“美容菜”，不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病

百色飞扬减肥网

2020-10-27 18:18:14

　　大家好，我是健康管理陈医生，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，为了健康一定要加油哦！

　　女人多吃“美容菜”，不仅抗衰老、促进生长、更能改善冠心病

　　爱美是女人的天性，但是每个人都会有衰老的那一天，衰老并不可怕，我们除了要从容的面对衰老之外，也可以通过多种方式延缓衰老，下面本医师将介绍一道“美容菜”，不仅能延缓衰老、促进生长，更能改善冠心病。

　　红烧猪蹄所需食材：猪蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、白胡椒、料酒、食用油红烧猪蹄步骤：

　　将猪蹄切成块状，随后锅内倒入清水，将猪蹄下锅，用大火加热至煮开后捞出。

　　2.锅内倒入食用油，将油加热后把冰糖下锅，炒至融化后倒入猪蹄，翻炒上色后添加桂皮、八角、香叶后继续翻炒。

　　3.放入白胡椒和料酒，然后倒入清水至覆盖猪蹄，大火加热至烧开后，转小火慢炖1小时即可盛盘食用。

　　注意：以上图片来源网络#美容菜#猪蹄#红烧猪蹄收藏

　　红烧猪蹄所需食材：猪蹄、冰糖、桂皮、八角、香叶、白胡椒、料酒、食用油红烧猪蹄步骤：

　　将猪蹄切成块状，随后锅内倒入清水，将猪蹄下锅，用大火加热至煮开后捞出。

　　2.锅内倒入食用油，将油加热后把冰糖下锅，炒至融化后倒入猪蹄，翻炒上色后添加桂皮、八角、香叶后继续翻炒。

　　3.放入白胡椒和料酒，然后倒入清水至覆盖猪蹄，大火加热至烧开后，转小火慢炖1小时即可盛盘食用。

　　注意：以上图片来源网络

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