全国爱牙日丨如何预防儿童口腔疾病？有效刷牙很重要

　　全国爱牙日丨如何预防儿童口腔疾病？有效刷牙很重要——西南医科大学附属口腔医院走进学校开展“口腔健康，全身健康”健康知识讲座

　　“小朋友们知道自己有多少颗牙吗？我们的一生有 乳牙和恒牙两副牙，你们现在是二年级，正处于替牙期，嘴巴里有乳牙也有恒牙......”9 月18日下午，在第32个全国爱牙日来临前，西南医科大学附属口腔医院15名医护人员来到 泸州市天立小学，开展以“口腔健康，全身健康”为主题的健康知识讲座，为该校2年级250余名学生进行了口腔健康知识宣教。讲座由该院儿童口腔科及口腔预防医学与儿童口腔医学教研室主任冯燕副教授主讲。

　　冯燕从正常牙齿、牙齿结构、牙齿健康等方面，通过PPT生动的为孩子们演示了口腔健康 的重要性，并通过生动的动画内容演示了正确的刷牙方法。

　　“听了冯医生的讲座，我以后每天都要坚持刷牙，少吃糖，多吃水果蔬菜和粗粮。我现在正 在换牙，可是我小时候吃了很多糖，现在牙都黄了，还有几颗就像冯医生PPT上那种坏牙 一样，我都后悔了。”今年7岁的蔡宁小朋友说。

　　据西南医科大学附属口腔医院儿童口腔科及口腔预防医学与儿童口腔医学教研室主任冯燕副教授介绍，目前儿童最常见的口腔疾病是龋齿，我们国家第四次全国流行病学调查，5岁儿童的乳牙患龋率是70.9%，比十年前上升了5.8%。影响龋齿的一个重要因素是细菌，预防龋齿要从 口腔卫生，控制糖摄入来着手，所以一定要坚持每天有效刷牙就非常重要!如果已经发生 龋齿，一定要到医院及时治疗!不要以为开始一个龋齿没有什么影响，可能最开始你看到 的是一个小黑点，慢慢的就是一整颗牙，最后一口牙都会受影响，甚至会影响相应恒牙的 生长。龋病就是一种慢性传染性感染性疾病，所以龋病不治疗会越来越多，越来越严重!

　　冯燕说：“现在很多小朋友都有允指、吐舌、咬唇、咬物、偏侧咀嚼、开口呼吸等不良的 口腔习惯。这些不良的口腔习惯是形成错合畸形的主要病因之一，如果发现了要及时制止。”

　　如何预防儿童口腔疾病？冯燕说:“最主要的办法就是刷牙，这个刷牙是指有效刷牙，要达 到清洁的目的!而且刷牙前，最好先用牙线清洁牙邻面的菌斑和镶嵌的食物残渣，因为两 牙之间的间隙是刷牙不能清洁到的部位。孩子在长出第一颗牙后就需要开始刷牙，这个阶 段需要父母帮孩子刷牙，在孩子学会吐水之前可以选择可以吞服的牙膏，学会吐水以后就 建议使用含氟牙膏，因为氟化物可以有效预防龋齿。”

　　那么，不喜欢刷牙的小朋友怎么办?

　　冯燕建议从引发好奇心开始。孩子都是好奇的，尤其对于爸妈做的事情。家长首先要让小 朋友明白刷牙是每天要做的一件事。第二，言传身教，每次家长帮助小朋友刷牙的时候， 家长也跟着刷牙。让孩子好奇心被引发了之后，再示范刷牙的动作给孩子看，让孩子将刷 牙当作同大人玩游戏一般。一段时间以后，再问孩子要不要自己也试试看，通常孩子都会乐 于尝试。

　　养成每天刷牙的习惯。固定时间带孩子，全家人一起执行刷牙活动，提升孩子加入的意 愿。首先，爸妈可以带孩子到商店中，让孩子自己选择想要印有什么卡通人物的牙刷、什 么口味的牙膏。有了自己喜欢的牙刷和牙膏，孩子尝试刷牙的动机就会大为提高。其次， 通过看以刷牙为主题的儿童书或卡通影片，父母可以善加利用。如孩子看到海绵宝宝等卡 通人物爱刷牙，自然也会认同刷牙是件有趣的事情，而愿意和他们一样。

　　科普：

　　什么是正确的刷牙方式？

　　水平颤动拂刷法具体操作要领为:

　　1、手持牙刷刷柄，将刷头放置于牙颈部，刷毛指向牙根方向(上颌牙向 上，下颌牙向下)，刷毛与牙⻓轴大约呈45°⻆，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟内，部 分置于牙龈上。

　　2、从后牙颊侧以2~3颗牙为一组开始刷牙，用短距离水平颤动的往返动作在同一个部位数 次往返，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙⻮颊面;刷完第一个部位之后，将牙刷移至 下一组2~3颗牙的位置重新放置，注意与前一部位保持有重叠区域，继续刷下一部位，按 顺序刷完上下牙⻮的唇、颊面。

　　3、用同样的方法刷后牙的舌、腭侧。

　　4、刷上前牙舌面时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前 牙舌面时，自下而上拂刷;

　　5、刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后短距离来回刷。

　　来源：四川在线消息(邓婕 泸州频道 胡容)