女人养生，经常吃几种食物，排毒养颜，养肝护肝，给肝脏洗澡
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2020-12-27 05:07:43
马齿苋
马齿苋一般都是生长在野外，可以当做蔬菜来进行食用。新鲜马齿苋的口感脆嫩，口味偏酸，是一种营养价值特别高的野生菜品，可以调节孕妇的情绪波动；它可以促进身体的新陈代谢，有效补充更多的能量，养护肝脏，提高免疫力。
鱼腥草
鱼腥草是一味比较普及的草药，很多朋友都很喜欢鱼腥草煲汤。鱼腥草，味道比较臭，很多人不爱吃，但是鱼腥草，不仅能养护肝脏，润肺止咳。鱼腥草，还是减肥，美容的野菜，能排毒养颜。
山楂
这种物质能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化，还能够降低动物脂肪在血管壁的沉积，对脂肪肝患者有很好的帮助。在日常生活中，可以把山楂用来泡水，或者吃一些山楂、山楂片、山楂丸，能够起到很好的养肝护肝的作用。
女人养生，经常吃几种食物，排毒养颜，养肝护肝，给肝脏洗澡
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