容易紧张或是甲状腺亢进惹祸，怎么做才能避免呢？
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2021-01-23 04:05:01
原标题：容易紧张或是甲状腺亢进惹祸，怎么做才能避免呢？
个性很急、什么事都很紧张、说话很快、很爱生气，张小姐就是这样的个性，经常发怒，不只对待自己的枕边人如此，，还经常与客户起冲突，这样的个性让她不但在职场失利，家庭也失和了。在经过一次全身健康检查后发现，原来她得了甲状腺亢进，加上有一颗0.9公分的结节，就是因为甲状腺荷尔蒙失衡，才让她变成这样的个性，进而严重影响生活。
甲状腺亢进有什么影响
甲状腺亢进是一种甲状腺荷尔蒙分泌失衡所导致的疾病，会令人出现失眠、脾气暴躁、疲劳、情绪不稳、心悸等问题，对健康和生活都造成很大影响。
甲状腺结节是无声的隐藏杀手
据统计，近两年有做甲状腺超音波的27849人中，就有近44%的人都有结节，因此欲提早筛检甲状腺癌，则需透由甲状腺超音波检测，从结构面的检查了解是否可能有结节、肿大、肿瘤等情况。
有专业医师强调，若甲状腺结节大于一公分以上者，都是甲状腺癌的高风险族群，建议进一步追踪，或穿刺检查，才能判定是否有癌化风险。若已确定罹癌，也无需担心，因甲状腺癌治愈率极高且愈后良好，即使罹有甲状腺癌并已将结节切除，仍有残留组织变异或复发的可能，因此仍需定期复检甲状腺超音波，万万不可少。
如何做好预防
在生活中应该要尽量减少过度暴露在辐射下的机会，16岁以下尽量避免不必要的X光检查。对于正常者来说，在平时也需要适量摄取碘含量，可以选择紫菜、海带、干贝等食物，另外摄入多种蔬菜瓜果来提高免疫力，降低罹患甲状腺疾病的几率。
对于甲状腺异常者则需要避免过量摄入含碘的食物及刺激性食物，还要注意避免浓茶、咖啡等。养成良好的作息习惯并进行适当运动。
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