癌症秋季易复发，患者饮食预防这样做

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2021-03-18 13:58:55

　　临床统计，秋季肿瘤的转移、复发率在37%～48%左右，明显高于其他季节，肿瘤患者要格外引起注意。

　　为何癌症秋季易复发转移？

　　初秋之际，萧瑟之气渐起，人难免有垂暮之感，秋内应于肺，悲易伤于肺，是癌症患者情绪低落导致疾病有复发或加重的时机。而不良情绪是癌症的催化剂，癌症患者切不可因此而心怀伤感。

　　进入秋季，人的整个代谢机能都在下降，免疫力低下，肿瘤病人对病毒的抵抗力更差，一旦患者免疫力下降，肿瘤细胞就像种子一样，遇到合适的土壤就“生根发芽”。一旦遭遇感冒病毒的袭击，原本已很脆弱的免疫防线便陷于崩溃。

　　肿瘤患者秋季该如何调养？

　　1. 预防“秋燥”伤人

　　进入秋季，天气是很容易干燥的，这个时候需要注意，人会经常变得口干舌燥，皮肤也会出现干裂的情况。大家在饮食方面，要注意多吃一些滋阴的食物，例如燕窝银耳羹、冰糖炖雪梨、绿豆粥之类的。

　　2. 预防着凉

　　秋分以后，昼夜温差变大，穿衣服就要尤其注意了，不能再露胳膊露腿脚了，因为这个时候，气温易多变，尤其是早晚，温差较大，对于抵抗力弱的人，很容易患上一些疾病。

　　3. 喝粥更健康

　　秋季一到，一些人就开始“贴秋膘”了，但是要注意的是，一些鼻炎、气管炎患者在这个时候很容易发病，在注意自身保暖的同时，宜多吃一些粥润补。

　　4. 做好头部保暖

　　秋季患感冒的人尤其多，很大程度上是他们忽视了季节间的温差变化，平时也没太注意提高自身抵抗力。在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。

　　5. 重视脚的保暖

　　脚上分布着人体的6条重要经脉，并因远离心脏，血液循环多为不畅。传统养生也非常重视“脚暖腿不凉，腿暖身不寒”的理念。双脚受凉是秋季引发感冒、支气管炎、消化不良、失眠等病症的元凶。因此，脚的保暖不能忽视。

　　6. 加强身体锻炼

　　秋天气候宜人，是一年中锻炼身体难得的好季节，养生重点是加强身体锻炼。虽然秋天比较适合户外运动，但选择运动项目应因人而异、量力而行并持之以恒。老年人可选择散步、慢跑、打太极拳等；中青年人可选择跑步、打球、跳舞、癌症秋季易复发，患者饮食预防这样做爬山、游泳等。在进行以上运动锻炼的同时，还可配合一些“静功”，如呼气、闭目养神，做到动静和谐。

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