文安社区举办“身心健康是人生立足之本”心理健康讲座
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2021-09-19 03:12:03
文安社区举办“身心健康是人生立足之本”心理健康讲座为关心社区工作人员、辖区居民心理健康，缓解社区工作压力和生活压力，学会合理的情绪管理，在工作和生活中增添幸福感，白塔区襄平街道文安社区于9月17日开展“身心健康是人生立足之本”心理健康知识讲座，社区工作人员以及居民代表20余人参加了讲座。
心理辅导邀请了润泽心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、白塔区妇联执委王进老师给我们进行辅导。她以PPT从多个角度，不同层面，从心理压力与健康的关系、压力应对方面做了讲解，并通过举例分析、教会大家识别常见的心理问题，为大家传授心理健康知识以及心理疏导的基本方法和技巧，帮助大家释放压力，树立心理健康理念，养成积极乐观的生活方式。
此次讲座现场轻松活泼，使在座的社区工作人员、居民代表深受启发，获得了大家的一致好评，讲座结束后大家纷纷表示，通过讲座，有助于正确认识自己存在的心理健康问题，有助于大家主动调整工作、生活节奏，释放心理压力，保持良好的精神状态，以更加阳光的心态，积极地投入到今后的工作和生活中。
【来源：白塔科协】
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来源：九派新闻
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